حمل میں تناؤ اور بچے کے لئے نتائج

کیا ماں اور جنین کی جذباتی حالت کے درمیان کوئی رشتہ ہے؟ حمل میں تناؤ کے کیا نتائج ہوتے ہیں؟

حمل میں تناؤ اور بچے کے لئے نتائج

حمل کے دوران ، آپ کیا کھاتے ہیں ، آپ کتنا سوتے ہیں اور کس طرح کی جسمانی ورزش کرنا انتہائی ضروری ہے… لیکن اس کے بجائے جذبات کیا کردار ادا کرتے ہیں؟ ماں کی جذباتی کیفیت اور بچہ دانی کی زندگی کے درمیان گہرا تعلق ہے۔ لہذا ، حمل میں تناؤ دراصل بچے کی ترقیاتی نشوونما میں رکاوٹ بن سکتا ہے .



جب دباؤ میں ہوتا ہے تو ، 6 مختلف ہارمون کی سطح کو تبدیل کیا جاسکتا ہے: کورٹیسول ، گلوکاگون ، پرالکٹین ، ٹیسٹوسٹیرون ، ایسٹروجن اور پروجیسٹرون۔ یہ عدم توازن حاملہ عورت اور جنین دونوں پر اثر انداز ہوتا ہے۔ جب ماں حمل کے دوران شدید نفسیاتی تناؤ کا سامنا کرتی ہے تو ، حمل سے وابستہ خطرات بھی بڑھ جاتے ہیں۔



حمل میں تناؤ کے بنیادی مظاہر جسمانی ، جسمانی اور معاشرتی طور پر پائے جاتے ہیں۔

حمل میں تناؤ اور نوزائیدہ کے لئے مشکلات

تناؤ کا بنیادی مظہر مختلف سطحوں پر ظاہر ہوتا ہے: جسمانی ، جسمانی اور یہاں تک کہ معاشرتی۔ پریشان نیند ، ضائع ہونا یا بھوک سے زیادہ ہونا سر درد کی کثرت ، پٹھوں میں تناؤ ، مختصر غص ofہ کی ظاہری شکل کے ساتھ۔ مزید یہ کہ مدافعتی نظام کمزور ہے ، انفیکشن کے امکانات میں اضافہ.



حمل میں تناؤ کے نتائج

قبل از وقت اور پیدائش کا کم وزن

تناؤ سے قبل از وقت پیدائش کے خطرات دونوں میں اضافہ ہوتا ہے ، اس طرح بچے کی قبل از وقت پیدائش کے امکانات (یعنی حمل کے 37 ہفتوں سے پہلے) اور کم وزن (2.5 کلو سے بھی کم) کے امکانات بڑھ جاتے ہیں۔

اپنی زندگی کو تبدیل کرنے کی طاقت تلاش کریں

یہ دونوں عوامل بچپن میں آپ کو مزید پریشانیوں کے خطرے سے دوچار کرتے ہیں۔ مثال کے طور پر، بار بار بیماریاں ، نمو کی پریشانی ، خلل ، hyperactivity اور موٹر کوآرڈینیشن میں خسارے۔



سانس کی بیماریاں اور جسمانی پریشانی

متعدد مطالعات کے مطابق ، حمل کے دوران تناؤ بچے کو دمہ اور جلد کی بیماریوں کا سبب بن سکتا ہے۔ ان میں ، زندگی کے پہلے 8 مہینوں میں atopic ایکجما۔

جہاں تک جسمانی ردوبدل جو نوزائیدہ کو متاثر کرسکتے ہیں ، ہمیں پائلورک اسٹیناسس یاد آتا ہے . یہ پائائرس کو تنگ کرنا ہے ، جو پیٹ کے نچلے حصے میں واقع ہے اور چھوٹی آنت سے جڑا ہوا ہے۔ اس بیماری کے لئے فوری طور پر جراحی مداخلت کی ضرورت ہے۔

دورانِ حرکت

ہم نے پہلے ہی ہارمونز کا تذکرہ کیا ہے جو خاص طور پر دباؤ والی صورتحال میں جسم پر سب سے زیادہ اثر انداز ہوتے ہیں۔ یہ ، خون کے دھارے میں داخل ہونے کے بعد ، نال تک پہنچ جاتے ہیں - جو حمل کے دوران ماں کے ساتھ بچے کا اہم رشتہ ہے - اس کی دل کی شرح میں نمایاں اضافہ ہوتا ہے۔

حمل کے دوران عورت کو جتنے بھی اضطراب اور دباؤ کا سامنا کرنا پڑتا ہے ، اس سے زیادہ بہتر جنین کے لئے ہوتا ہے . پر ایک حد سے زیادہ ہارمونل 'بمباری' بچہ .

سیکھنا اور عقل

خاص طور پر ایک ہارمون ، یعنی کورٹیسول جو بالغوں میں ہومیوسٹاسس کی بحالی کے لئے کام کرتا ہے ، بچوں میں ترقی کے سنگین مسائل پیدا کرسکتا ہے۔ اس کا مظاہرہ کیا گیا امونیٹک سیال میں اس ہارمون کی اعلی سطح پر ، کم IQ کی ترقی کا امکان برابر ہے۔

اگرچہ یہ کوئی بیماری نہیں ہے ، لیکن اوسطا IQ سے کم ہونا بچے کی روز مرہ زندگی کو متاثر کرسکتا ہے۔ سیکھنے میں مشکلات کے علاوہ ، توجہ کے خسارے یا ہائپریکٹیوٹی میں مبتلا ہونے کا خطرہ بڑھ جاتا ہے۔ اس کے علاوہ ، اس میں اسٹریٹجک اور منصوبہ بند مسائل کو حل کرنے میں بھی دشواریوں کا سامنا کرنا پڑ سکتا ہے یا بے ساختہ رجحانات کو روک سکتا ہے۔

حمل کے دوران کام پر دباؤ

تدبر ، بغیر کسی خطرے کے

موڈ بدل جاتا ہے اچانک یا طویل پریشانی چھوٹی چھوٹی باتیں نہیں ہیں۔ جب ہم بہت زیادہ تناؤ پیدا کرتے ہیں تو ہمارا جسم ہمیں تنبیہ کرتا ہے۔ بری طرح سونا ، بہت پریشان رہنا ، یا کام ، تعلیم ، یا گھریلو کام سے زیادہ دباؤ پڑنا۔ ان تمام دباؤ واقعات کو اس حقیقت میں شامل کرنے کا تصور کریں کہ انسان آپ کے اندر بڑھ رہا ہے . ان موڈ جھولوں سے متاثر نہ ہونا ناممکن ہے!

تاہم ، اس کی نشاندہی کرنا ضروری ہے غیر متوقع واقعات جو غیر متوقع طور پر ہوسکتا ہے کبھی خطرناک نہیں ہوتا ہے۔ مثال کے طور پر ، اگر حاملہ عورت کتے کے اچانک بھونکنے سے خوفزدہ ہوجاتی ہے تو ، جنین کو لاحق خطرے کو بالکل خارج نہیں کیا جاسکتا ہے۔

کسی شخص کو دوبارہ دیکھنے کے بارے میں جملے

یہ تناؤ ہے - ایسی صورتحال سے پیدا ہوتا ہے جو ہمارے لئے متعلقہ ہیں کیونکہ ان میں کسی قسم کا خطرہ ، نقصان یا نقصان ہوتا ہے - جو ، اگر وقت گزرنے کے ساتھ ساتھ ، بچے میں اس قسم کی تبدیلی پیدا کرسکتا ہے۔ نیز ، یہ بھی ذہن میں رکھیں کہ جذباتی رد عمل تمام خواتین کے لئے ایک جیسا نہیں ہے۔ تناؤ ، لہذا ، سب کو یکساں طور پر متاثر نہیں کرے گا۔

صحیح آرام کو یقینی بنائیں اور خود سے زیادہ مطالبہ نہ کریں۔ حالات سے پرسکون طور پر نمٹیں ، صحت مند اور ورزش کریں ، ہمیشہ طبی نگرانی میں۔ حمل میں تناؤ کی روک تھام کے لئے یہ تمام اقدامات عظیم وسائل ہیں۔

زمین پر موڈ: اسے کیسے بلند کریں؟

زمین پر موڈ: اسے کیسے بلند کریں؟

آج ہم معلوم کریں گے کہ روزمرہ کی اداسی کا مقابلہ کرنے کے ل what کیا حکمت عملی وضع کی جاسکتی ہے اور جب آپ کا مزاج کم ہوتا ہے تو بہتر محسوس ہوتا ہے۔


کتابیات