آپ کے مطالعے کے اوقات کو زیادہ سے زیادہ بنانے کی حکمت عملی

آپ کے مطالعے کے اوقات کو زیادہ سے زیادہ بنانے کی حکمت عملی

مطالعہ ایک ایسا کام ہے جس میں دونوں کی ضرورت ہوتی ہے توجہ مرکوز کرنا اور زیادہ سے زیادہ کارکردگی حاصل کرنے کے ل one's سب کی توجہ مرکوز کرنے کی اہلیت۔ اس بارے میں نہیں کہ آپ کتنا وقت کتابوں پر صرف کرتے ہیں ، بلکہ ان سے زیادہ سے زیادہ فائدہ اٹھانا ہے۔

اچھی حکمت عملی تیار کرنا ضروری ہے تاکہ وقت ضائع نہ ہو اور کسی کے ذریعہ تشخیص کرنے کے خیال پر بے چین نہ ہو اور کلاس میں پیش آنے والے تمام مواد کو سیکھ لیا جائے۔ یہاں کچھ نکات یہ ہیں کہ جب آپ خود کو امتحان کی تیاری کرتے ہوئے پائیں گے تو یہ بہت کارآمد ثابت ہوسکتے ہیں۔



1-صحیح ماحول کی تلاش کریں

مطالعہ کے ل a ایک آرام دہ جگہ کا ہونا ضروری ہے ، جہاں روشنی اور درجہ حرارت مناسب ہے۔ ایسی جگہ تلاش کریں جہاں خلفشار کے بہت سارے ذرائع موجود نہ ہوں اور جہاں آپ رکاوٹ پیدا ہونے کا خطرہ نہ لگائیں۔



یہ آپ کے گھر میں الگ تھلگ ، پرسکون کمرہ اور ساتھ ہی لائبریری بھی ہوسکتا ہے۔ ایسی جگہوں سے پرہیز کریں جہاں تکنیکی سامان موجود ہوں جیسے ٹیلی ویژن ، جو آپ کو مشغول یا آزما سکتا ہے۔

خاموشی

2-شروع کرنے سے پہلے اپنی ضرورت کی ہر چیز کو تیار کریں

آپ کی ہر ضرورت کی ایک فہرست بنائیں۔ مطالعاتی سیشن کے دوران پچھلے فراموش کردہ مادوں کی مسلسل تلاش کے ل to توجہ کا توڑ کرنا نتیجہ خیز ثابت ہوسکتا ہے اور ساتھ ہی کبھی نہ شروع کرنے کا بہانہ بن سکتا ہے۔ اپنی ضرورت کی ہر چیز میز پر رکھیں ، جیسے دوسرے متعلقہ مضامین کے نوٹ۔



3-چھوٹے وقفے لیں

سیدھے 8 گھنٹے حراستی کو برقرار رکھنا عملی طور پر ناممکن ہے۔ ہمارے جسم کو کچھ منٹ کے لئے اسٹوڈیو سے آرام اور منقطع ہونے کی ضرورت ہے۔ ماہرین مشورہ دیتے ہیں مطالعہ کے ہر دو گھنٹے میں 15 منٹ کے وقفے لیں . باقی اوقات (زیادہ سے زیادہ 15 منٹ) سے زیادہ نہ کریں ، لیکن ان کو کرنا نہ بھولیں ، ورنہ تھکاوٹ آپ کے مندرجات کو ملحق کرنے کی صلاحیت کو متاثر کرے گی۔

کپ میں ہاتھوں والی تنہائی والی لڑکی

4 سیٹ ترجیحات

ہر چیز کی ایک جیسی اہمیت نہیں ہوتی: ترجیحات طے کریں۔ اس بات کا مطالعہ کرنے سے شروع کریں کہ آپ جو سمجھتے ہیں وہ سب سے اہم ہے ، لہذا آپ اس بات کو یقینی بناسکتے ہیں کہ آپ اس کو وقت کی ضرورت محسوس کریں گے۔ سب سے مشکل یا پیچیدہ چیزوں کو آخری وقت تک چھوڑنے سے ، آپ خود کو ان سے نپٹنے کے ل. تھک جانے لگیں گے۔ ایک اچھ optionا اختیار یہ ہے کہ فی الحال سب سے اہم کاموں کی شناخت کرکے اپنے مطالعے کے دن کی منصوبہ بندی کریں اور ان کو بنانے میں آپ کو جو وقت لگے گا۔

حوصلہ افزائی کے لئے 5 دیکھو

کچھ دن ایسے ہیں جب مطالعہ ایک حقیقی چیلنج بن جاتا ہے۔ خاص طور پر اسی وجہ سے یہ ضروری ہے کہ آپ اپنی تلاش کریں حوصلہ افزائی . مثال کے طور پر، ہر بار جب آپ کسی مقصد تک پہنچ جاتے ہیں تو اپنے آپ کو تھوڑا سا سنبھال لیں۔ اس بات کا تعین کریں کہ آپ اس دن کے اندر کتنا فاصلہ طے کریں گے اور ، ایک بار جب آپ کام مکمل کرلیں گے ، تو آپ کچھ لطف اندوز ہوں ، جیسے آپ کی پسندیدہ سیریز کا ایک واقعہ دیکھنا یا دوستوں کے ساتھ شراب پینے باہر جانا ہے۔



6-سیکھے ہوئے تصورات کو اندرونی بنائیں

ہم سب جانتے ہیں کہ ریاضی یا تاریخ کا مطالعہ ایک جیسا نہیں ہے - کچھ مضامین کے لئے آپ کو کچھ تصورات حفظ کرنے کی ضرورت ہوتی ہے۔ سیکھنے کی سہولت کا ایک طریقہ یہ ہے کہ آپ نے جو پڑھا ہے اسے اندرونی بنائیں۔ اس کا مطلب یہ نہیں ہے کہ محض کچھ پڑھنا جب تک وہ حفظ نہ ہوجائے ، بلکہ جو آپ پڑھتے ہو اسے سمجھنا اور اسے اپنے الفاظ میں بیان کرنے کے قابل ہونا۔

دل سے دماغ کو سمجھنے کی کوشش کیے بغیر سیکھنا مفید ثابت ہوسکتا ہے اگر مقصد مختصر مدت میں ذہن میں معلومات رکھنا ہے۔ اگر ، دوسری طرف ، آپ وقت کے ساتھ ساتھ خیالات کو برقرار رکھنا چاہتے ہیں تو ، روزمرہ کی زندگی سے متعلق مثالوں کے بارے میں سوچنا یا انھیں سابقہ ​​تعلیم سے مربوط کرنا مفید ہوسکتا ہے۔

7-موسیقی سنو

ہر ایک اسی طرح حراستی حاصل نہیں کرتا۔ ایسے لوگ ہیں جو موسیقی سن کر توجہ مرکوز کرسکتے ہیں - یہ سب ان کے مطالعے کے طریقہ کار اور اس بات پر منحصر ہے کہ وہ کس مضمون پر مطالعہ کررہے ہیں۔ عام طور پر ، ہم کلاسیکی یا موسیقی کا انتخاب کرتے ہیں سرد آؤٹ . خاص طور پر ایسے مضامین میں جن میں تخلیقی صلاحیتوں کے استعمال کی ضرورت ہوتی ہے ، موسیقی سیکھنے میں بڑی آسانی کرسکتا ہے۔

8-اپنے موبائل فون کو بند کردیں

اگر آپ کو پڑھنا ہے تو ، اپنے پاس اپنے موبائل رکھنے سے گریز کریں۔ ای میل یا ہمیشہ چیک کریں ٹیلیفون اس کی مدد سے آپ اپنی سرگرمی کو ہر تین دو تین بعد میں روکیں گے ، اور اس سے حراستی کو دوبارہ حاصل کرنا اور بھی مشکل ہوجائے گا۔ اپنے سیل فون کو دیکھنے کے لئے وقفے استعمال کریں یا جسے چاہیں کال کریں۔

موبائل فون

9-امتحان سے چند گھنٹے پہلے مطالعہ نہ کریں

یہ متضاد ہے۔ سب سے اچھ thingی بات یہ ہے کہ پچھلے دنوں کا مطالعہ کرنا اور امتحان سے ایک دن پہلے اچھی طرح سے سونا۔ کچھ مطالعات نے اس کی تصدیق کی ہے نیند کو معلومات کو ذخیرہ کرنے کے بعد یہ سیکھے ہوئے خیالات کے استحکام کے حق میں ہے۔ امتحان سے پہلے رات کا زیادہ تر فائدہ اٹھانے کے ل sleep ، سونا اچھا ہے ، آخری لمحات میں ان تصورات کو دہرانے کی کوشش کرنے کی بجائے جو کبھی مستحکم نہیں ہوں گے۔ مزید یہ کہ آرام کی کمی امتحان کے دوران کارکردگی کو بری طرح متاثر کرے گی۔

ہم میں سے ہر ایک ایسی حکمت عملی کا استعمال کرتا ہے جو ہمارے خیال میں زیادہ سے زیادہ منافع حاصل کرنے کے لئے بہتر ہے۔ اس وجہ سے ، جو معلومات ہم نے آپ کو دی ہیں ان کا نظم و نسق اور آپ کی معروضی نقطہ نظر کے مطابق تشریح کرنا ضروری ہے۔ توجہ ، حوصلہ افزائی اور حراستی بنیادی متغیرات ہیں جو آپ کو اپنا بہترین استعمال کرنے کے لئے صحیح طریقے سے پینتریبازی کرنا سیکھنا چاہئے۔

آلسی پر قابو پانے کے لئے 5 حکمت عملی

آلسی پر قابو پانے کے لئے 5 حکمت عملی

آلسی پر قابو پانا اس سے کہیں زیادہ آسان ہے ، آپ کو صرف اس کا فیصلہ کرنا ہوگا اور کچھ آسان حکمت عملیوں کو عملی جامہ پہنانا ہوگا۔