محبت ختم ہونے پر رشتہ برقرار رکھنا

تعلقات میں رکھنا جب

ایک وقت ایسا بھی آجائے گا جب یہ سوال پیدا ہوتا ہے کہ جوڑے کی حیثیت سے آپ کے تعلقات کو جاری رکھنا قابل قدر ہے یا نہیں۔ آپ کے ساتھ کسی اور شخص کے ہونے کے باوجود ، غم ، غم ، تنہائی یا خالی پن کا احساس ناقابل برداشت ہوسکتا ہے۔ ٹھیک ہے ، ایسا رشتہ کیوں برداشت کریں جو ہمیں مطمئن نہیں کرتا ، جس میں محبت ختم ہو گئی؟

بیرونی نقطہ نظر سے صورتحال کو دیکھیں تو ہمیں آسانی سے ان تمام نقصانات کا احساس ہوجائے گا جو ہم خود کررہے ہیں۔ اس کا اطلاق صرف جوڑے کے تعلقات ہی نہیں ، بلکہ دوستی یا خاندانی رشتے پر بھی ہوتا ہے: تعلقات کو برقرار رکھنا اور اس کو رکاوٹ بننے دینا ، اور ہم اس کے ساتھ خارجی نقطہ نظر سے بیکار ہوسکتے ہیں۔



باہر سے ، سب کچھ واضح ہوتا ہے ، پھر بھی ہم اکثر اس رشتے پر اصرار کرتے ہیں جیسے کچھ نہیں ہوا ہو ، قطع نظر ، مصائب سے ، زخم مبتلا اور مستقل تنقید۔



ہم اکثر فیصلہ کرتے ہیں برداشت کرنے کے لئے رشتہ ایک جوڑے کی حیثیت سے بھی جب محبت ختم ہوجائے تو ، کیوں کہ ہم سمجھتے ہیں کہ صرف یہ کرنا ہے۔ پہلے موقع پر تولیہ میں پھینکنا ممکن نہیں ہے ، ہمارے خیال میں ، کیونکہ یہ ناکامی کا اشارہ ہوگا۔

اپنی غلطیوں کو تسلیم کرنے کے لئے عاجزی کریں



آئیے ان وجوہات کی چھان بین کرتے ہیں کہ یہاں تک کہ محبت ختم ہونے کے باوجود بھی رشتہ کیوں برقرار ہے۔

دوئبرووی افسردگی دماغ اور دماغ

ایک زمانے میں جوڑے طویل عرصے تک چلتے تھے ...

آپ نے شاید یہ جملہ ایک سے زیادہ مرتبہ سنا ہو ، جو کسی بوڑھے شخص یا شاید آپ کی عمر کے کسی شخص نے کہا ہو۔ اگر ہم ماضی پر ایک نظر ڈالیں ، ایسا لگتا ہے کہ تعلقات کو برقرار رکھنا ، یہاں تک کہ جب آپ خوش نہیں تھے ، تو یہ ایک حقیقی خوبی تھی۔ گویا یہ تمغہ جیتنے کی رکاوٹ دوڑ ہے۔ جتنا لمبا یہ جاری رہا ، جیتنے کے امکانات اتنے ہی زیادہ ہوں گے۔



کھڑکی کے پیچھے اداس لڑکی

آج کل ، علیحدگی اور طلاق کی تعداد میں اضافہ ہوا ہے ، بہت سے لوگ الوداع کہنے سے نہیں ڈرتے ہیں جب ان کا رشتہ ختم نہیں ہوتا ہے۔ تاہم ، بہت سے دوسرے مواقع پر یہ عقیدہ ہے کہ تعلقات میں مزاحمت کرنا مثبت ہے اب بھی اس کا وزن بہت زیادہ ہے۔ شاید اس کے نظریات کی وجہ سے ہے رومانٹک محبت ابھی بھی مقبول ہے ، جیسے یہ ماننا کہ برداشت کرنا محبت کا امتحان ہے۔ گویا وقت گزرنے سے مسائل حل ہوسکتے ہیں۔ نقطہ یہ ہے کہ عزم ، احساسات ، جاری رکھنے کی خواہش اور تعلقات کی فلاح و بہبود میں اضافہ کے بغیر ، یہ ناکام ہوجاتا ہے۔

ذہنی دباؤ جو دماغ میں ہوتا ہے

برداشت کرنے کا کیا مطلب ہے؟

شاید یہ سمجھنا مناسب ہے کہ 'برداشت کرنا' کی اصطلاح کے معنی کو الگ کرنا ہے۔ اس معاملے میں ، ہم تعلقات میں پیدا ہونے والی کسی پریشانی پر قابو پانے کی کوشش کے بارے میں بات نہیں کر رہے ہیں ، بلکہ اپنے آپ کو کسی ایسی چیز سے استعفی دے رہے ہیں جو نہیں ہونا چاہئے برداشت کرنا . یہی وجہ ہے کہ کچھ حالات میں فرق کرنا ضروری ہے جس میں کوشش کرنا ، مزاحمت کرنا اور آگے بڑھنے کی کوشش کرنا ہی صحیح انتخاب ہے۔

  • جوڑے میں غلط فہمی۔ صحیح طریقے سے بات چیت کرنے کا طریقہ نہ جاننا ، نہ سننا اور سچے نہ ہونا غلط فہمیوں اور سمجھنے کی کمی کا سبب بن سکتا ہے۔ یہ مسئلہ دونوں کی وابستگی سے یا جوڑے ماہر نفسیات کی مدد سے حل کیا جاسکتا ہے۔
  • جنسی مسائل جذبہ کی کمی ، قبل از وقت انزال یا دوسری قسم کی جنسی پریشانیوں کو پوری طرح برداشت نہیں کرنا چاہئے۔ حل موجود ہیں ، آپ کو صرف جنسیت کے موضوع پر ماہر کی مدد کی ضرورت ہے۔

یہ تعلقات کی معمولی مشکلات کی کچھ مثالیں ہیں جو اس کے بعد جوڑے کے خاتمے کا اشارہ نہیں کرتے ہیں کوشش اور بیرونی مدد سے مسئلہ حل ہوسکتا ہے۔ اس کے علاوہ بھی اور بھی حالات ہیں ، جہاں تعلقات کو جلد سے جلد ختم کرنے کے لئے کرنے کے لئے کچھ نہیں بچا ہے۔

تکلیف پہنچانے والے تعلقات کے ساتھ کیوں رکھنا ہے؟

کوئی رشتہ جاری رکھیں جہاں کوئی نہیں ہے جذبہ یا بات چیت کرنے کی اہلیت اس رشتے کو جاری رکھنے سے بہت مختلف ہے جس میں آپ کو تکلیف ہوتی ہے۔ پہلی صورت میں حل موجود ہیں ، ان کے حل کے لئے صرف اقدام کریں۔ تاہم ، دوسری صورت میں ، بہتر ہے کہ ہم خود کو منقطع کردیں ، خاص طور پر اگر ہماری آزادی اور خوش رہنے کی صلاحیت سے سمجھوتہ کیا جائے۔

بعض اوقات ہم ثابت قدم رہتے ہیں ، خواہ ہمت کے لمحوں میں بھی ہمیں احساس ہوجائے کہ ہم دوسرے شخص کے بغیر بہتر ہوجائیں گے۔ یہ عدم اطمینان اکثر کفر ، بد سلوکی ، ہیرا پھیری ، بے عزتی میں ترجمہ کرتا ہے ... یہ ایسے رشتے ہیں جو ہمارے اور اپنی عزت کو پامال کرنے کا خطرہ ہیں وقار ، اگر انہوں نے پہلے ہی ایسا نہیں کیا ہے۔ پھر بھی ، ہم کسی ایسی چیز میں سرمایہ کاری کرنا جاری رکھے ہوئے ہیں جو گرتی جارہی ہے

دھند کے فقرے کے سمندر پر آوارہ گردی

بعض اوقات ہم یہ سمجھتے ہیں کہ رشتے کو برداشت کرنا مناسب ہے یہاں تک کہ جب اس کی بے عزتی ، چھیڑ خانی اور ہیرا پھیری کی خصوصیت ہو۔ آئیے اس سب پر آنکھیں ڈالیں اور اس کا جواز پیش کریں کیونکہ ہم بہت زیادہ پیار میں ہیں ، کیونکہ ہم دوسرے پر انحصار کرتے ہیں یا محض اس وجہ سے کہ ہمیں یقین ہے کہ ہم اس سے بہتر کسی کی خواہش نہیں کرسکتے ہیں۔

ازدواجی بحران پر قابو پالنا

بلا وجہ کیوں تکلیف اٹھائے؟

کبھی کبھی ہم ان حالات کو برداشت کرتے ہیں کیونکہ ہمیں یقین ہے کہ وہ محبت کا مترادف ہیں۔ 'اگر یہ تکلیف دیتا ہے تو ، یہ پیار ہے' ، ہم اکثر لوگوں کو ناولوں یا گانوں میں کہتے سنتے ہیں ، اور ہوسکتا ہے کہ ہم بھی اس پر یقین کرلیں۔ لیکن محبت یہ نہیں ہے ، یہ تو کچھ اور ہے۔

اگر ہمارے لئے تعلقات کا مطلب تشدد ، بربادی ہے توانائی ، مسلسل مصائب ، ناقابل برداشت برداشت ... کیا یہ سچی محبت ہوسکتی ہے؟ یا ہوسکتا ہے کہ ہم صرف انھیں ہمیں تکلیف دے رہے ہیں؟

کوئی عقل والا بھی درد نہیں ڈھونڈتا۔ جب ہم غیر ارادی طور پر آگ کی طرف اپنے ہاتھ کے قریب پہنچتے ہیں ، تو ہم اسے فورا it ہی چکما کر دیتے ہیں۔ اس کے بجائے ، جب ہم کسی ایسے تعلقات میں رہتے ہیں جس سے تکلیف ہوتی ہے اور جل جاتا ہے تو ، کبھی کبھی ہم صرف برداشت کرتے ہیں۔

محبت کے بارے میں ہمارے عقائد پر سوال اٹھانا ، اس نقطہ نظر کو تبدیل کرنا جس کے ساتھ ہم چیزیں دیکھتے ہیں اور اپنی خود اعتمادی کو فروغ دینے کا خیال رکھنا صحت مند تعلقات کو برقرار رکھنے کے بنیادی پہلو ہیں۔ ان میں سے جن میں فعل 'برداشت کرنا' بھی نہیں کہا جاتا ہے۔

اب سوچئے ... آپ محبت کے نام پر کیا برداشت کرنے آئے ہیں؟

وہ درد جو کبھی کبھی محبت کے ساتھ ہوتا ہے کہاں سے آتا ہے؟

وہ درد جو کبھی کبھی محبت کے ساتھ ہوتا ہے کہاں سے آتا ہے؟

تاہم ، ایک چیز ہے جو انہوں نے ہمیں نہیں بتائی ، جو یہ ہے کہ بغیر درد کے محبت کرنا ممکن ہے۔ بے شک ، یہ سچی محبت ہے۔