جب آپ کی دنیا گر جاتی ہے

جب آپ کی دنیا گر جاتی ہے

'کسی کی زندگی کا سب سے لمبا لمحہ وہ ہوتا ہے جب وہ دیکھتے ہیں کہ ان کی دنیا کیسے تباہ ہوتی ہے ، اور صرف وہ ہی کام کرسکتا ہے جو اسے گھور سکتا ہے۔'

(ایف. اسکاٹ فٹزگیرالڈ)



ہماری زندگی کے کچھ لمحوں میں ، وہاں موجود ہم آہنگی ٹوٹ گئی۔ یہ ایک پہیلی کی طرح ہے جہاں ٹکڑے ٹکڑے ایک ساتھ نہیں ملتے ہیں۔ کیا ہوا؟ وہ اچانک ہمارے خلاف کیوں ہے؟ یہ مضبوط اور محفوظ ستون کمزور اور شگاف پڑ جاتے ہیں .



ہوسکتا ہے کہ کام کی جگہیں ٹھیک نہیں ہو رہی ہیں ، آپ کو اپنے ساتھی کے ساتھ یا وہاں پر دشواری ہے بیماری یہ آپ کی زندگی کو اندھا کررہا ہے۔ یقینا ، آپ اپنی شناخت محسوس کریں گے اور اس کا کیا مطلب ہے اسے پوری طرح سے سمجھیں گے آس پاس کی سب چیزیں گرتے ہی بے بسی کا احساس کرتی ہیں۔

دنیا ٹکڑوں میں چلی گئی

تاہم ، یہ سب برا نہیں ہے۔ آپ کو کبھی بھی ہار نہیں ہونا چاہئے ، یہاں تک کہ جب آپ اسے کھو دیتے ہیں امید کہ سب کچھ پہلے کی طرح ہوگا۔ ذیل میں ہم آپ کو بتاتے ہیں کہ جب آپ دیکھتے ہیں کہ آپ اپنے ارد گرد دنیا کو توڑ رہے ہیں تو آپ کیا کرسکتے ہیں جب آپ اس کے بارے میں کچھ بھی کرنے کے قابل نہ ہوں۔



ان کو عملی جامہ پہناؤ!

اعتماد کرو

ہمیں قبول کرنے یا ہار ماننے کی ضرورت نہیں ہے صورت حال کا سامنا کرنا پڑتا ہے۔ یہاں تک کہ اگر آپ کی دنیا تباہی میں ہے تو ، یاد رکھیں کہ ترک کرنا ایک قابل عمل آپشن نہیں ہے۔ کیا آپ واقعی کوشش کرنے سے پہلے یہ سب ترک کرنا چاہتے ہیں؟ تھیم سے پرہیز نہ کریں ، بھاپ چھوڑ دو! اصل مسئلے سے نمٹنے کے لئے یہ پہلا قدم ہے۔

'بہترین جنگجو وہ نہیں ہوتا جو ہمیشہ فتح کرتا ہے ،



لیکن وہ جو بغیر کسی خوف کے جنگ میں واپس آجاتا ہے '

(ڈولورس ایبروری)

خود کو نقصان پہنچانے والے شخص کی مدد کیسے کریں

آپ سوچنے کے ل time ، اپنے آپ کو مشغول کرنے میں کچھ وقت نکال سکتے ہیں ، لیکن آپ کو سب سے پہلے کیا کرنا ہے وہ ہے رونا . رو ، کیونکہ تمہیں اس کی ضرورت ہوگی۔ اس کے بعد ، آپ کا ولادت ہوگا ، آپ پیدا ہونے والی تمام پریشانیوں کا مقابلہ کرنے کے لئے زیادہ طاقت کے ساتھ اٹھ کھڑے ہوں گے .

عورت رو رہی ہے

خود کو بھاپ چھوڑنے دیں۔ اس سے آپ کمزور نہیں ہوں گے بلکہ مضبوط ہوں گے۔ یہ آپ کو مسئلے سے نمٹنے کے طریقوں کے بارے میں سوچنے میں اپنا وقت نکالنے کی بھی سہولت دے گا۔ آپ کا اگلا قدم کیا ہوگا؟

کبھی ہمت نہ ہارو. سب کچھ حل ہوسکتا ہے۔ آپ کو شکست کے مطابق اور قبول کرنے کے لئے نہیں بنایا گیا ہے .

خوشی کے ہر لمحے کی قدر کریں

یہ سب برا نہیں تھا اور پیچھے مڑ کر آپ کو متحرک کرسکتے ہیں اور دے سکتے ہیں طاقت . جب آپ واقعی خوش تھے ، ان تمام لمحوں کی قدر کریں۔ یہ سب سیاہ نہیں ہے! بس ، جب سب کچھ ٹھیک ہے تو ، ہم اس کی تعریف نہیں کرتے ، لیکن ہمیں احساس ہوتا ہے کہ جب سب کچھ خراب ہے۔

اس کی مثال اس وقت ہوگی جب ہمیں فلو یا کوئی دوسری بیماری ہو جو ہمیں کچھ دن گھر اور بستر پر رہنے پر مجبور کرتی ہے۔ اس لمحے میں ، ہم ہر وقت اپنی صحت مند رہنے کی قدر کرتے ہیں ، لیکن تب تک ہم نے یہ نہیں کیا تھا ، کیا ہم ایسا کرتے ہیں؟

آزاد اور خوش حال عورت

بہت دیر ہونے تک انتظار نہ کریں۔ ہر لمحے کی قدر کریں خوشی ہر تباہی میں شامل . اپنی طاقت دوبارہ حاصل کرنے کے لئے اس چال کا استعمال کریں اور آگے آنے والی چیز کا سامنا کریں۔ یہاں تک کہ اگر آپ کچھ بھی نہیں کرسکتے ہیں ، تو آپ ہمیشہ خود کو اس صورتحال میں نہیں پائیں گے۔

جب ایک دروازہ بند ہوتا ہے تو ، ایک دروازہ کھل جاتا ہے

یقینا ایک ایسی خرابی جو وقت کے ساتھ ساتھ حوصلہ شکنی کرتی ہے ، لیکن جلد یا بدیر یہ گزر جاتا ہے! امید نہیں کھو ، مضبوط ہو . سب کچھ صحیح سمت میں واپس آجائے گا۔

جب دوبارہ سورج چمکتا ہے

'تاہم یہ طوفان طویل عرصے تک جاری رہ سکتا ہے۔

سورج ہمیشہ بادلوں میں چمکتا ہے '

(خلیل جبران)

طویل جدوجہد کے بعد ، جب آپ طاقت سے باہر ہوجائیں تو ، چیزیں ایک بار پھر چمک اٹھیں! جب آپ کم از کم اس کی توقع کریں گے ، تو آپ امید سے دوبارہ مسکرائیں گے ، سب کچھ ٹھیک ہوجائے گا اور آپ ان لمحوں کی قدر نہیں کرنا شروع کردیں گے جن کی آپ 'کامل' کے طور پر وضاحت کرسکتے ہیں۔ یہ مت کرو!

لڑکی سورج کا دن

ہار نہ ماننا ، کیونکہ تمہارا ہے کوشش اجر ملے گا . بعض اوقات ہم اپنی بدقسمتی کی کوئی وجہ تلاش کرنے کی کوشش کرتے ہیں ، لیکن ایسا نہیں ہوتا ہے۔ وہ صرف ہوتا ہے اور آپ کو ان کا سامنا کرنا پڑتا ہے۔ ہم سیکھیں گے ، ہم مضبوط ہوں گے اور جب ہم سب کچھ ٹھیک ہوں گے تو ہم ان لمحوں کی تعریف کر سکیں گے۔

منفی رویہ آپ کو الگ تھلگ کردے گا ، یہ منفی کو راغب کرے گا۔ بہادر ہو اور شکایت نہ کرو ! پختگی کے ساتھ اس چیلنج کا مقابلہ کریں ، جس سے آپ فاتح بن سکتے ہیں۔ آپ کا رویہ آپ کو اتنی تاریکی کے درمیان اکیلے کی ایک چھوٹی کرن دکھائے گا۔ واقعات واقعتا better بہتر ہورہے ہیں .