جب دوسرا شخص آجاتا ہے

جب کوئی دوسرا شخص آجاتا ہے

انتہائی غیر متوقع لمحے ، کام پر ، پارٹی میں ، دوستوں کے ساتھ کھانے میں ، کوئی پہنچتا ہے جو ہماری توجہ حاصل کرتا ہے . اگر ہمارا کوئی ساتھی ہے اور ہم کسی کے ل attrac اپنی طرف راغب محسوس کرتے ہیں جس کے بارے میں ہم جاننا شروع کر رہے ہیں تو ، اچانک ہم اپنے آپ کو کسی دوراہے پر پاتے ہیں۔

ہم کس پر قابو نہیں پاسکتے ہیں محبت میں پڑنا ، جس کی طرف راغب ہونا ہے۔ ہم ایک ہی شخص کے ساتھ کئی دہائیاں گزار سکتے ہیں اور ، اچانک ، کوئی پہنچتا ہے ، کوئی جو ہمیں متحرک اور پھر سے حوصلہ افزائی کرتا ہے۔



ہم گھبراتے ہیں ، ہمارے ہاتھ پسینے ہوتے ہیں ، ہم لڑکھڑاتے ہیں ، ٹھوکر کھاتے ہیں اور ہمارے دل تیزی سے دھڑکتے ہیں۔



'محبت ہمیں مخالف علامتوں کی دو بڑی مشکلات پیش کرتا ہے: ان لوگوں سے محبت کرنا جو ہم سے محبت نہیں کرتے اور ان لوگوں سے پیار کیا جاتا ہے جن سے ہم محبت نہیں کرسکتے ہیں'۔

-الجینڈرو ڈولینا-



جوڑے کا غروب

مطالعات کیا کہتے ہیں؟

ایک میں اسٹوڈیو ریاستہائے متحدہ کی چار یونیورسٹیوں (کولمبیا ، انڈیانا ، کینٹکی اور لیکسنٹن یونیورسٹیوں) کے محققین کے ذریعہ کئے گئے ، 19 سے 56 سال کی عمر کی 160 خواتین کا تجزیہ کیا گیا ، ان کی شادی ہوئی یا 3 سال سے زیادہ عرصے کے تعلقات تھے۔ 70٪ نے کہا کہ وہ کم سے کم ایک بار کسی اور شخص کی طرف راغب ہوئے جو ان کا شریک نہیں تھا۔

مراقبہ اور آرام کی تکنیک

زیادہ تر خواتین (70٪) نے کام کی جگہ پر اپنی طرف راغب محسوس کیا ہے ، جو کوئی عجیب بات نہیں ہے کیونکہ یہ بتایا گیا ہے کہ جب ہم ان کے ساتھ وقت گزارتے ہیں تو لوگ زیادہ پرکشش ہوجاتے ہیں۔



میں شائع ایک مطالعہ کا شکریہ نفسیاتی سائنس عنوان سے ' کھیل کا میدان برابر کرنا ”(کھیل کے میدان کو برابر کرنا) ، یہ نتیجہ اخذ کیا گیا تھا وقت کے ساتھ کشش بڑھ سکتی ہے .

تاہم ، جب ہمارے پاس پہلے سے کوئی شراکت دار موجود ہو تو ، کسی اور شخص کی طرف محسوس ہونے کی حقیقت اس کا لازمی طور پر مطلب یہ نہیں ہے کہ شادی یا رشتہ ختم ہوجائے ، چونکہ ، عام طور پر ، یہ صورتحال ہمیں ان پریشانیوں کو دیکھنے میں مدد دیتی ہے جو رشتے میں پائے جاسکتے ہیں اور اپنے ساتھی کی مزید تعریف کرتے ہیں۔

کسی دوسرے شخص کی طرف راغب ہونے کی وجوہات

سوال یہ ہے کہ جب ہم ایک ہوتے ہیں تو ہم دوسرے لوگوں کی طرف کیوں راغب ہوتے ہیں پارٹنر ؟ کچھ وجوہات یہ ہیں:

نیاپن کے لئے کشش

جب ہم ایک طویل عرصے سے رشتہ رکھتے ہیں اور کسی شخص کے ساتھ رہتے ہیں تو ، نیاپن غائب ہوجاتا ہے ، ہم روزمرہ کی زندگی میں داخل ہوجاتے ہیں اور ، وقت گزرنے کے ساتھ ، ہم اپنی توجہ اس جذبے کو محسوس کرنا چھوڑ دیتے ہیں جو ہمیں پہلے محسوس ہوا اور ہم خود حیرت کرنا چھوڑ دیتے ہیں۔

وقت گزرنے کے ساتھ ساتھ اور ایک بار ساتھی کی آدرشیت پر قابو پا لیا تو ، ہمیں احساس ہوتا ہے کہ خوبیوں کے ساتھ ساتھ ، اس میں بھی نقائص ہیں ، کہ ہمارے مختلف ذوق اور خدشات ہیں ، جو ہماری خواہشات کے برعکس ہیں ، اور یہ سب ، کبھی کبھی ، یہ تضادات ، بوریت اور یکسوئی کا سبب بنتا ہے۔

اس کی بجائے دیکھو دوسرا شخص جس سے ہم ملے تھے اور یہ ہماری طرح اپنی طرف راغب کرتا ہے کچھ نیا ، ٹھنڈا ، خوفناک ، پرکشش ، دلچسپ ، متاثر کن .

ہمیں کشش کو محبت کے ساتھ الجھا نہیں کرنا چاہئے ، کیونکہ پیار بہت زیادہ ہے ، خواہش ہے ، دوستی ہے ، یہ دوسرے کی فکر ہے ، یہ محسوس کر رہا ہے کہ دوسرا اسے کیا محسوس کرتا ہے اور اس کا احترام کرتا ہے۔

مبہم دوستی اور محبت

ایک جوڑے کی حیثیت سے ہمارے رشتے کی اجارہ داری ہی ہمیں رشتہ سے باہر کسی اور چیز کی تلاش کرنے کی راہنمائی کر سکتی ہے ، لیکن ہمیں بہت محتاط رہنا چاہئے اور یہ نہیں سوچنا چاہئے کہ ہمیں محبت کا سامنا کرنا پڑتا ہے ، جب حقیقت میں ہم دوستی کا معاملہ کر رہے ہیں۔

جب ہم کسی نئے شخص کی طرف راغب ہوتے ہیں تو ہم محبت میں پڑنے کے مرحلے سے گزر جاتے ہیں ، ہم اس کی خصوصیات کے بارے میں تصور کرتے ہیں اور اس کی خامیوں کو نہیں دیکھتے ہیں۔ ہم نہیں جانتے کہ وہ شخص حقیقت میں کیا ہے ، اس کے ساتھ رہنا کیا ہوگا۔ ہوسکتا ہے کہ ہم دوستی کو محبت سے الجھا رہے ہوں۔

ہمارے ساتھی کے منفی پہلو

جوڑے کے بحران کے ایک ایسے مرحلے میں ، جس کے دوران ہم نے ایک نئے شخص سے ملاقات کی ، ہم اپنے ساتھی میں اور ممکنہ خرابیاں دیکھیں گے وہ تمام انماد جو ہمیں دلچسپ لگی تھیں ، اب وہ ہم سے نفرت کرتے ہیں ، ہمارے خیال میں وہ ایک بورنگ ، ناقابل برداشت شخص ، وغیرہ ہے۔

دنیا میں ایک اور جگہ ہوگی

جو بھی منفی ہے اسے وسعت دی جاتی ہے۔

جوڑے ایک دوسرے سے منہ موڑ رہے ہیں

جب کوئی دوسرا شخص پہنچے تو کیا کریں؟

ہم کسی دوسرے شخص کی طرف راغب ہوتے ہیں ، ہمیں اپنے ساتھی کے سارے نقائص نظر آتے ہیں ، ہمیں بدلنے کی ضرورت ہے ، ہم یہ جانتے ہیں اور ہم خود سے پوچھتے ہیں: میں کیا کروں؟

1. اچھی طرح سے تجزیہ کریں کہ آپ اس نئے شخص کے بارے میں کیا محسوس کرتے ہیں جو آپ کی زندگی میں داخل ہوا ہے

ہوسکتا ہے کہ آپ کو جذبہ ، دوستی ، محبت ، کسی نئی چیز کی ضرورت محسوس ہو۔

2. اس کی تفصیل سے جائزہ لیں کہ آپ اپنے ساتھی کے بارے میں کیا محسوس کرتے ہیں

یہ ممکن ہے کہ کچھ ایسی بات ہے جو اچھی طرح سے کام نہیں کررہی ہے اور اب اس پر بات کرنے کا وقت آگیا ہے۔ وہاں مواصلات یہ جوڑے میں ضروری ہے ، اکثر جو نہیں کہا جاتا ہے وہ ہمیشہ کے لئے تکلیف دیتا ہے۔

یہاں تک کہ جب آپ کسی نئے فرد سے ملتے ہیں تو آپ کو صرف اپنے ساتھی کے منفی پہلو ہی نظر آتے ہیں ، آپ کو اس کے مثبت پہلوؤں کو بھی دیکھنے کی کوشش کرنی ہوگی ، یاد رکھیں کہ اس شخص نے آپ کو اپنی طرف کیوں راغب کیا ، آپ کو اس کے بارے میں کیا پسند ہے۔

3. کچھ وقت لگائیں

ہوسکتا ہے کہ آپ کو ایک دوسرے کو جاننے اور اپنے آپ سے صلح کرنے کے ل reflect ، تھوڑی دیر کے لئے تنہا رہنے کی ضرورت ہو۔ تنہائی اچھ adviceے مشوروں کو لاتی ہے .

your. اپنے ساتھی سے بات کریں

اسے بتائیں کہ آپ کو کیا پریشانی لاحق ہے ، آپ کو کیا تبدیل کرنے کی ضرورت ہے ، اپنے جذبات کا اشتراک کریں .

اور سب سے بڑھ کر: خوش رہو!