کیا ایک جوڑے میں بوریت معمول ہے؟

زندگی کے کسی نہ کسی موقع پر بور محسوس ہونا ایک عام احساس ہے۔ جب یہ جوڑے کے اندر ہوتا ہے تو اس کا مطلب یہ ہوتا ہے کہ اب وقت آگیا ہے کہ تعلقات کو بحال کرنے کے لئے نئی چیزیں متعارف کروائیں۔

کیا ایک جوڑے میں بوریت معمول ہے؟

رشتے میں بور ہونا اتنا ہی معمول ہے جتنا کہ آپ کام پر ، کنبے میں یا کسی اور چیز سے بور ہو جاتے ہیں . آئیے یہ کہتے ہوئے شروع کریں کہ بوریت اتنا برا احساس نہیں ہے جتنا بہت سے لوگ مانتے ہیں۔ یہ فلو کو پکڑنے کے مترادف ہے ، وقتا فوقتا یہ ہر ایک کے ساتھ ہوسکتا ہے۔



ہم بوریت کو اس ریاست کے طور پر بیان کرسکتے ہیں جس میں کوئی دلچسپی نہیں ہے اور نہ ہی کوئی محرک ہے۔ Etmmologically یہ ماخوذ ہے پروونسل 'انوجا' 'انوزار' سے ماخوذ ہے ، جس کے نتیجے میں دیر سے لاطینی 'انوڈیر' سے مشتق ہوتا ہے جس کا مطلب ہے 'نفرت میں پڑنا'۔



کچھ ساتھیوں کے ساتھ ، دوستوں کے ساتھ یا کام پر اپنے ساتھی سے غضب طاری ہونا معمول کی بات ہے۔ یہ محض ایک نتیجہ ہے ، اپنے آپ میں کوئی مسئلہ نہیں۔ جس طرح رات ہمیں دن کی تعریف کرنے کی اجازت دیتی ہے (اور اس کے برعکس) ، یہاں تک کہ بوریت کے وقفے بھی ہمیں اس خبر کی قدر کرنے کی اجازت دیتے ہیں۔

فون کی نفسیات کا جواب نہ دیں



'مجھے ایسی روح دو جو بوریت ، ناراضگی ، گنگناہٹ ، آہیں اور شکایات نہیں جانتی ہے۔ مجھے اس میں مداخلت کرنے والی چیز کے بارے میں زیادہ پریشان نہ ہونے دیں جس کو میں 'آئی' کہتا ہوں۔ '

-ٹوماسا مورو-

آئینے میں خود کو دیکھتے ہی دوسرے مجھے دیکھتے ہیں



جوڑے اور بحران میں بوریت کا احساس

غضب کی عکاسی

بوریتم افسردگی کی پہلی بہن ہے ، لیکن اس کا مترادف نہیں ہے۔ یہ ایسی حالت ہے جو تکلیف پیدا کرتی ہے اور آسانی سے اداسی کی طرف لے جاتی ہے۔ بعض اوقات یہ ہمیں اپنے خیالات کی حوصلہ افزائی کرکے زندگی کے معنی کے بارے میں خود سے سوالات کرنے کا باعث بنتا ہے۔ تھوڑی دیر کے بعد ، یہ ہمیں مایوسی کی طرف لے جاسکتا ہے۔

اسحاق عاصمووف انہوں نے ایک بار کہا تھا کہ بوریت جدید دور کی عظیم بیماری بن جائے گی۔ صرف جدید دور کیوں؟ کیا یہ دوسرے اوقات میں موجود نہیں تھا؟ شاید اس احساس کی مفہوم بدل گئی ہے ، جو آج ایک انتہائی منفی معنی حاصل کرچکی ہے اور اسی وجہ سے یہ برداشت نہیں کیا جارہا ہے۔

ایک شخص غضب میں پڑ جاتا ہے جب اس کی زندگی میں کوئی تفریح ​​نہ ہو۔ یہ حقیقت کا ایک اور ورژن دیکھنے کے مترادف ہے۔ یہ اس وقت پیدا ہوتا ہے جب سرگرمیاں یا روزمرہ کے معمولات دہرائے جاتے ہیں یا جب کوئی مقاصد نہیں ہوتے ہیں یا وہ اپنی کشش کی طاقت سے محروم ہوجاتے ہیں۔

جوڑے میں بور محسوس ہو رہا ہے

جب میں جوڑے بوریت ظاہر ہوتا ہے ، عام طور پر اسے ایک خطرے کی گھنٹی کے اشارے سے تعبیر کیا جاتا ہے۔ پہلا خیال جو ذہن میں آتا ہے وہ یہ شک ہے کہ محبت ختم ہو رہا ہے۔ طویل المیعاد تعلقات میں رہنے والے جانتے ہیں کہ یہ معاملہ نہیں ہے۔ پارٹنر کے ساتھ محبت اور بوریت وہ حقائق ہیں جو ایک دوسرے کے ساتھ متضاد نظر آتے ہیں۔

عظیم یونانی فلاسفر جو افلاطون کا شاگرد تھا

سب سے زیادہ بار بار صورتحال یہ ہے کہ کچھ سال ساتھ رہنے کے بعد جوڑے کے اندر غضب ظاہر ہوتا ہے۔ کچھ مطالعات سے پتہ چلتا ہے کہ اس اہم لمحے تعلقات کے آغاز سے چار اور سات سال کے درمیان ہیں۔

اس ٹائم فریم کی شناخت مخصوص وجوہات کی بناء پر کی گئی ہے۔ چار سال کے تعلقات کے بعد ، دماغ ڈوپامائن اور دوسرے مادے کو پیار میں پڑنے سے رہا کرنا چھوڑ دیتا ہے۔ سات سال بشری نظریہ اس سائیکل سے ہم آہنگ ہیں جو ایک بچے کی تعلیم کو مکمل کرتا ہے۔ حیاتیاتی نقطہ نظر سے ، لہذا ، جب ہم پرجاتیوں کی بقا کی پوری ضمانت ہے تو ہم جوڑے کے بغیر کرنے کو تیار ہیں۔

نفسیاتی نقطہ نظر سے ، جوڑے کے اندر غضب کا اشارہ ہوسکتا ہے کہ رومانٹک محبت یہ ختم ہوا. تاہم ، سینڈرا ایل مرے ، ڈیل ڈبلیو گریفن اور جان جی ہومز کے ذریعہ کرائے گئے ایک مطالعے سے یہ پتہ چلتا ہے کہ محبت کے مرحلے میں گرنے کو جتنا زیادہ مثالی بنایا گیا ، اتنا ہی کم امکان ہے کہ بوریت اس مرحلے کے اختتام کے بعد ظاہر ہوگی۔

زندگی کا کیا منصوبہ ہے؟

جوڑے ایک دوسرے کو دیکھ رہے ہیں

پیار کی بےچینی

جب دو افراد محبت میں پڑ جاتے ہیں تو ، نام نہاد ' ترس پیار سے ' کسی کے ساتھ محبت کا رشتہ شروع کرنے سے یہ یقین پیدا ہوتا ہے کہ کسی کی زندگی میں توسیع کا سامنا ہے۔ یہ ایک طرح کی نفسیاتی بیداری کے طور پر تجربہ کیا جاتا ہے جو بہت خوشگوار احساس کو جنم دیتا ہے۔

لہذا تحفظ اور راحت کی ضرورت پیدا ہوتی ہے ، بلکہ نقصان کا خوف بھی۔ اس سب کے لئے تریاق عزیز کی قربت ہے۔ جب یہ موجود ہے اور ہمارے جیسا ہی جذبات رکھتا ہے ، اضطراب کم ہوجاتا ہے۔ آپ کو جس چیز کی ضرورت ہے وہ یہ ہے کہ آپ اپنے پیارے سے رابطہ کریں۔

وقت گزرنے کے ساتھ ، انفرادی توسیع اور نفسیاتی بیداری کا یہ احساس ختم ہوجاتا ہے۔ جو غیر معمولی تھا وہ عام ہوجاتا ہے اور نیاپن کا احساس کم ہوتا ہے یا ختم ہوجاتا ہے۔ جوش و جذبات اور خوشگوار احساسات آپ کو کسی بھی چیز میں گھل جانے سے پہلے محسوس ہوا۔ یہ وہ لمحہ ہے جس میں جوڑے کے اندر بوریت محسوس کرنا ممکن ہے۔

دشواری کے ساتھ ، معاملات ابتداء کی طرح ایک جیسے ہوجائیں گے۔ تاہم ، یہ ممکن ہے تعلقات کو بحال کریں اور غضب سے بچیں۔ نئی چیزوں کا تعارف اور نئی سرگرمیاں کرنا باہمی دلچسپی کو بیدار کرنے کا بہترین طریقہ ہے۔ مزید یہ کہ اس احساس کو تبدیل کرنے اور اس میں ہمیشہ کے لئے جمنے سے بچنے کے ل individ انفرادی طور پر ارتقاء کارآمد ہے۔

غضب میں ملوث: دماغ اس کی تعریف کرتا ہے

غضب میں ملوث: دماغ اس کی تعریف کرتا ہے

غضب میں ملوث ہونا سیکھنا ایک حقیقی فن ہے اور ہماری تخلیقی صلاحیت کو بڑھاتا ہے۔ آئیے دیکھتے ہیں کیوں اس مضمون میں۔


کتابیات
  • سالگادو ، سی (2003) تعلقات استوار کرنے کا چیلنج . ادارتی نورما۔