کھانے کی خرابی سے بچاؤ

کھانے کی خرابی (ڈی سی اے) معاشرے کی ایک ایسی کمزوری ہے جو پتلی پن کو مجسم بناتی ہے ، جواں سال نوجوانوں کو خوبصورتی کے ایسے نمونوں کی سزا دیتا ہے جن کی نقل تیار کرنا ناممکن ہے۔ اس طرح ، ان خراب خراب اثرات کی روشنی میں ، والدین ایک لازمی کردار ادا کرتے ہیں

کھانے کی خرابی سے بچاؤ

کھانے کی خرابی کی وجوہات کا پتہ نہیں ہے ، لیکن کئی عوامل کی جانچ کی جاتی ہے۔ کھانے کی خرابی (ڈی سی اے) کو روکنے کے ل There بہت سارے عناصر کھیل میں ہیں۔ اس کے باوجود ، بظاہر ایک حقیقت حقیقت ہر ایک کے لئے موجود ہے: وہ ثقافتی سیاق و سباق سے متاثر ہیں۔



اس کا مطلب یہ ہے کہ ڈی سی اے ، کشودا ، بلیمیا اور موٹاپا کی اقسام ، اقدار اور طرز زندگی کا جواب دیتے ہیں جو اس ماحول میں پیش آتے ہیں جس میں انسان رہتا ہے۔ اس مرحلے پر ، اپنے آپ کو نوعمروں پر معاشرے کے اثر و رسوخ کے بارے میں سوالات پوچھنا ضروری ہے ، بلکہ بچوں میں کھانے کی خرابی کی روک تھام میں والدین کے کردار کے بارے میں بھی پوچھنا ضروری ہے۔



بہت سے نفسیاتی عوارض میں ، عمر ایک فیصلہ کن عنصر ہوتی ہے۔ دوسروں میں ، جیسے شخصیت کے عارضے ، جوانی کے پہلے مرحلے میں خود کو مخصوص تبدیلیاں آنا شروع ہوجاتی ہیں۔

دوسرے لوگ آبادی کے ایک حصے کو منظم طریقے سے متاثر کرسکتے ہیں جیسے ، خواتین کی طرح اضطراب اور افسردگی (اگرچہ ضرورت سے زیادہ تشخیص اور انسان کی طرف سے تھوڑی مدد کی بات کی جاسکتی ہے)۔



ڈی سی اے خطرناک اعداد و شمار پیش کرتے ہیں: 2019 میں ڈی سی اے کے 300،000 ایسے معاملات تھے جنہوں نے آبادی کے ایک خاص طبقہ کو متاثر کیا: نو عمر۔

کھانے کی خرابی سے بچاؤ

ڈی سی اے کے ساتھ 90 فیصد نوعمر خواتین ہیں۔ یہ اعداد و شمار حیرت کی بات نہیں ہے۔ چھوٹی عمر ہی سے ، خواتین ایک ایسے معاشرے کا زیادہ دباؤ کا شکار ہیں جو خوبصورتی کے ایک خاص اصول پر یقین رکھتی ہے اور باقی سب کی حوصلہ شکنی کرتی ہے ، جیسے کشودا کے ساتھ ہوتا ہے۔

ہسپانوی محققین ، پیینڈوس ، مولانو اور لوپیز ڈی میسا (2010) کے ایک گروپ نے روشنی ڈالی ہے کہ ڈی سی اے کی ظاہری شکل میں معاشرتی و معاشی پہلو کے متعلق نہیں ہونے کی ایک بنیادی وجہ یہ بھی ہے کہ خوبصورتی اور نزاکت کی دقیانوسی تصورات بھی کم اثر انداز ہوتی ہیں۔ اس متغیر کا شکار: دیہی علاقوں۔



کے مطابق اطالوی ایسوسی ایشن آف ایٹینگ اینڈ ویٹ ڈس آرڈر (AIDAP) ، ڈی سی اے کے آغاز کی اوسط عمر تقریبا-17 16-17 سال ہے۔ زیادہ تر معاملات نو عمر کے 20 سال کی عمر سے پہلے ہی واقع ہوتے ہیں۔

خواتین کے ل risk خطرے کی عمر میں عمر 13 اور 24 کے درمیان ہے ، جو والدین کے گھر میں قیام کی مدت کے مطابق ہے۔ والدین اپنی بیٹیوں کے کھانے کی خرابی کی روک تھام میں جو کردار ادا کرتے نظر آتے ہیں اس کے پیش نظر ، ہم تعجب کر سکتے ہیں کہ وہ کیا کر سکتی ہیں۔

خالی پیٹ پر لیموں کا رس

ڈی سی اے کی توجہ

ڈی سی اے کی روک تھام میں والدین کا کیا کردار ہے؟

ڈی سی اے کی روک تھام میں والدین کے کردار سے خطاب کرنے سے پہلے اور اس کے نتیجے میں ، اس کے حق میں کیا ہوسکتا ہے ، ہمیں یہ واضح کرنے کی ضرورت ہے کہ کھانے کی خرابی متعدد عوامل سے وابستہ ہے۔ مسئلے سے وابستہ خاندان میں کچھ خصوصیات کی موجودگی کا مطلب یہ نہیں ہے کہ ڈی سی اے تیار ہوا ہے غلطی خاندان کے.

مارگٹینز اور مارٹنیز (2017) بوگوٹا میں ڈی سی اے ، کنبہ اور جنس کے مابین تعلقات کا مطالعہ کرتے ہوئے مریضوں کے اہل خانہ میں عام نمونوں کا وجود پایا۔ اس طرح انہوں نے یہ نتیجہ اخذ کیا کہ خاندانی مسائل ڈی سی اے کی ظاہری شکل کے متناسب تھے ، دو اہم عناصر: ہم آہنگی کی کمی اور ان نوجوانوں کی مایوسی کے لئے کم رواداری۔

یہاں دونوں محققین کی موجودگی کی بات کرتے ہیں زیادہ منافع بخش ، آمرانہ والدین جو اپنی بیٹیوں کی آزادی کو تحریک نہیں دیتے ہیں۔ اس سے نوجوان افراد یہ سوچ سکتے ہیں کہ ان کے آس پاس کے اطراف پر ان کا کوئی کنٹرول نہیں ہے ، اس عمر میں جس میں انہیں اپنی زندگی پر پہلے سے ہی ذمہ داری اور طاقت کا احساس حاصل کرنا چاہئے تھا۔

کیا والدین کا ایک جائز طریقہ کھانے کی خرابی سے بچنے کا حل ہے؟

بیٹیوں کے ای ڈی کو روکنے میں والدین کے کردار کو جائز نہیں ہونا چاہئے اور نہ ہی انہیں نظرانداز کرنے کی آڑ میں لے جانا چاہئے۔ مطالعہ میں حوالہ دیا پیار کی کمی اور نگرانی کو کم خود اعتمادی سے وابستہ دیکھا گیا ہے۔ مؤخر الذکر تمام DCAs کا ایک اہم محرک ہے۔

در حقیقت ، ایک فیملی ماڈل کے وجود پر بحث ہوئی جس میں ڈی سی اے نمودار ہوسکتا ہے۔ اتفاق رائے کی عدم موجودگی میں ، یہ بتانا دلچسپ لگتا ہے کہ ایسپینا ، پومر ، گارسیا اور آئیربی (1995) نے کیا مشاہدہ کیا ، جو AD اور خاندانی تعامل کے اپنے تجزیہ میں ہمیں بتاتے ہیں کہ:

تم مانا ایک ڈیجیئلو شخص ہو

  • بلیمیا کا رجحان انتہائی متضاد اور پیتھولوجیکل خاندانوں میں ہوتا ہے ، اکثر دشمنی ، غذائیت سے متعلق خسارے ، آوارگی اور تعلقات اور والدین کی امداد کی کمی کی وجہ سے۔ عام طور پر ازدواجی تصادم نہیں ہوتا ہے۔
  • بہت سے معاملات میں، کشودا والدین کے ساتھ ایسے خاندانوں میں پابندی ظاہر ہوتی ہے جن کو مثبت ، اگرچہ ، ازدواجی اور صحبت کے سنگین مسائل ہوتے ہیں۔
  • خالص کشودا کے شکار نو عمر افراد کے خاندانوں میں بھی ازدواجی تنازعات پیدا ہوتے ہیں۔ تاہم ، دشمنی اور والدین کی مدد کا فقدان زیادہ دھیان میں ہوتا ہے۔

کھانے کی خرابی سے بچنے کے لئے والدین کیا کر سکتے ہیں؟

ایک AD کے ظہور اور اس کی نشوونما پر والدین کے بہت زیادہ اثر پڑنے کے بعد ، یہ پوچھنا مناسب ہے کہ وہ اس کے بارے میں کیا کرسکتے ہیں۔

مارٹنیز ، ناارو ، پیروٹ اور سنچیز (2010) صحت کی تعلیم اور نشوونما سے متعلق اپنے دستی میں کچھ مفید اوزار پیش کرتے ہیں جو کھانے کی خرابی کی روک تھام میں والدین اور اساتذہ کے کردار کے لئے وقف ہیں۔

بیٹیوں کے جسم پر حیران کن تبصرے

نوعمر افراد کی لاشیں بدلی جاتی ہیں اور وہ صرف وہی نہیں جو اسے دیکھ رہے ہیں۔ یہاں تک کہ آس پاس کے لوگ بھی ان کے جسم کے بارے میں بات کرتے ہیں۔ کچھ تبصرے آپ کی اپنی تعمیر میں اہم کردار ادا کرسکتے ہیں خود اعتمادی .

بہت سارے بالغ افراد جنہیں ڈی سی اے کا سامنا کرنا پڑا ہے وہ اس طرح کے تبصرے یاد کرتے ہیں جیسے: 'حد سے تجاوز نہ کریں ، آپ کو چربی آجائے گی' ، 'موٹے چہرے' ، 'اس بالوں سے آپ بیوقوف دکھائی دیتے ہیں' ، 'اپنے جسم کو دیکھو ، اپنے کزن!'

غیر یقینی جوانی سے نمٹنے کے ل Tools ٹولز

کچھ نوعمروں کے لئے جوانی ایک چیلنج ہے: یہ تیار ہونے سے پہلے ہی آسکتی ہے۔ کچھ کا خیال ہے کہ وہ جعلی حلوں کے ذریعہ اپنی خرابی دور کرسکتے ہیں ، جیسے ڈی سی اے ، جو انھیں اپنے جسم پر قابو رکھنے (یہ خود ہی مستقل تکلیف کا ایک ذریعہ ہے) اور کھانے سے زیادہ کا وہم دیتا ہے۔

تعلیم دینا ، مفید ٹولز مہیا کرنا ، مایوسی سے نمٹنے اور اس کا نظم و نسق کرنے کا درس دینا اس کے لئے انتہائی اہمیت کا حامل ہے ، تاکہ والدین کی معلومات کی کمی کی وجہ سے وہ جوانی کو الجھے ہوئے مرحلے کی طرح تجربہ نہ کریں۔

ڈی سی اے ، انتباہی علامات ، ممکنہ وابستہ خیالات اور خوبصورتی کی مختلف شکلوں کے وجود کے بارے میں بات کرنے کی سفارش کی جاتی ہے ، یہاں تک کہ اگر انہیں دوسرے چینلز سے ملنے والے پیغامات بالکل مختلف ہوں گے۔

یہ کردار دوستوں یا کسی معاشرے سے تعلق نہیں رکھتا ہے جو اس مسئلے کے وجود سے دور رہتا ہے۔ یہ آپ کو ہونا پڑے گا اپنی بیٹیوں کو بتاو کہ پتلا پن خوبصورتی کا مترادف نہیں ہے۔ بصورت دیگر ، انھیں جسمانی تبدیلیوں سے بھرپور ایک جوانی کا سامنا کرنا پڑے گا ، جسے انتہائی پتلی کے ماڈل کو ذہن میں رکھتے ہوئے ، کبھی کبھی ناقابل تلافی۔

حدود ، جتنا ضروری ہو وہ ڈی سی اے کی روک تھام میں انتظام کرنے میں پیچیدہ ہیں

حد سے زیادہ جائز ہونے کی وجہ سے پیرنٹنگ ماڈل کا خاکہ پیش کیا گیا ہے ، جو قواعد طے کرنا چاہتا ہے ، لیکن اسے کرنے کا طریقہ نہیں جانتا ہے۔ اس وجہ سے، حدود نافذ کرنا پیار اور قبولیت کے ساتھ اور اپنی بیٹیوں کے ل what ہم کیا چاہتے ہیں اور وہ کیا چاہتے ہیں اس میں فرق کرتے ہوئے ، یہ کسی بھی ڈی سی اے کے خلاف حفاظت کرتا ہے۔

ED کی روک تھام میں والدین کے کردار کا ایک حصہ لہذا حدود کے نفاذ سے گزرتا ہے . شاید یہ قلیل مدت کے سب سے مشکل کاموں میں سے ایک ہے ، لیکن درمیانی اور طویل مدتی کے سب سے بڑے اثرات کے ساتھ۔

خیال یہ ہے کہ اگر وہ بچپن میں حدود کے ساتھ زندگی گزارنا نہیں سیکھتے ہیں تو ، وہ انہیں نو عمر کی حیثیت سے مسترد کردیں گے ، چاہے انہیں ان کی ضرورت ہو۔ ماہرین نے یقین دلایا کہ پیار اور قواعد کھانے کے عوارض کو دور کرنے کے لئے صرف انے کا مخالف ہیں۔

کھانے کی خرابی

کھانے کی خرابی

کھانے کی خرابی کی شکایت کھانے اور اس کے ادخال سے متعلق عوارض یا تغیر کے طور پر کی جاتی ہے۔


کتابیات
  • مارٹنیز ، جے ، ناارو ، ایس ، پیروٹ ، اے اور سنچیز ، ایم (2010)۔ تعلیم اور صحت میں ترقی. کھانے کی خرابی کی روک تھام میں والدین اور اساتذہ کا کردار . ایڈ: ٹامس پاسکول سانزا انسٹی ٹیوٹ برائے تغذیہ اور صحت۔ میڈرڈ اسپین۔
  • پیریوس ، ایس ، مولانو ، جے اور لوپیز ڈی میسا ، سی۔ (2010) کنڈینمارکا (کولمبیا) میں داخلہ لینے والے نوجوانوں میں کھانے کی خرابی کے خطرے کے عوامل۔ کولمبیا کے جرنل برائے نفسیات ، 39 (2) ، 313-328۔
  • AEPNYA۔ کھانے سے متعلق سلوک کی خرابی (ED)۔ پروکولوکوس 2.008۔
  • اوچووا ڈی الڈا ، I. ، ایسپینا ، اے اور اورٹیگو ، ایم (2006) کھانے کی خرابی میں مبتلا مریضوں کے والدین میں شخصیت ، اضطراب اور افسردگی پر ایک مطالعہ۔ کلینک اور صحت ، 17 (2) ، 1-20۔
  • مارٹنیز ، ڈی اور مارٹنیز ، ایس (2017)۔ اسکول کے نوجوانوں ، سبا (بوگوٹی) میں کھانے کے رویے کی خرابی اور صنف اور کنبہ کے درمیان تعلقات۔ کمیونٹی چارٹر ، 25 (143) ، 29-33۔