سنگرودھ میں جوڑے کی زندگی کو بہتر بنانا

قرنطین کے ان دنوں میں ساتھی کے ساتھ بقائے باہمی کو ختم کیا جاسکتا ہے۔ آج ہم آپ کو سنبھالنے کے دوران جوڑے کی زندگی کو بہتر بنانے کا طریقہ بتاتے ہیں۔

سنگرودھ میں جوڑے کی زندگی کو بہتر بنانا

خاص طور پر کچھ حالات میں اپنے ساتھی کے ساتھ رہنا مشکل ہوسکتا ہے۔ کبھی کبھی ، جب ایک یا دونوں تناؤ کی مدت سے گزر رہے ہیں یا جوڑے کے معمولات میں کوئی تبدیلی آرہی ہے تو ، تعلقات کو متاثر کیا جاسکتا ہے۔ یہی وجہ ہے کہ ہم آپ کو دیں گے سنگرودھ کے دوران جوڑے کی زندگی کو بہتر بنانے کے لئے نکات کا ایک سلسلہ۔



فی الحال ، سے وبا کی وجہ سے COVID-19 ، ہم اپنے آپ کو ایک غیر معمولی صورتحال میں زندگی گزار رہے ہیں: ہمیں ایک مدت تک گھر میں رہنا پڑتا ہے جس کا انجام نامعلوم ہوتا ہے۔ یہ صورتحال غیر متوقع طور پر تیار ہوئی ہے اور بہت سارے لوگ اس سے نمٹنے کے لئے تیار نہیں ہیں۔



زبردستی ایک ساتھ بہت زیادہ وقت گزارنے کی غیر یقینی صورتحال کچھ پریشانیوں کا سبب بن سکتی ہے۔ تاہم ، یہاں تک کہ اگر ہم غیرمعمولی حالات میں ہوں ، مثالی بقائے باہمی حکمت عملی کو مضبوط بنانا ہے جس کی سفارش کسی اور وقت کی ہوگی۔

جوڑے سنجیدگی سے بحث کر رہے ہیں

جوڑوں میں سنگرودھ

معمول کی دشواریوں کے علاوہ جو صحبت کے دوران پیش آسکتے ہیں اس کے علاوہ ، اس قرنطین میں ایک پہلو بھی ذہن میں لیا جائے جس میں سب سے زیادہ جسمانی جگہ دستیاب ہے۔



جوڑے جو بڑے گھر میں رہتے ہیں شاید ان لوگوں کو وہی پریشانی نہیں ہوگی جو ایک چھوٹے سے اپارٹمنٹ میں رہتے ہیں۔ ایک چھوٹے سے گھر میں رہنا ، اس میں پھنسے ہونے کا احساس بڑھا سکتا ہے ، اور اس سے پیچیدہ ہوجاتا ہے تناؤ کا انتظام .

نفسیات اپنے بارے میں اچھا محسوس کریں

بہت سے جوڑے کو مالی پریشانی بھی ہوتی ہے یا ہوگی۔ ان حالات میں ، بہت سے ملازمت سے محروم ہو رہے ہیں یا کم کما رہے ہیں۔ معاشی پریشانی ہمیشہ پریشانی کا باعث ہوتی ہے جو عام پریشانیوں میں شامل ہوجاتی ہے ، بہت سارے ذہنی اور جذباتی وسائل استعمال کرتی ہے۔



ایک اور مسئلہ جو قرنطین کے دوران جوڑے کو متاثر کرسکتا ہے جنسی زندگی . بہت سے لوگوں کا کہنا ہے کہ یہ صورتحال پیدائشوں میں اضافے کا باعث بنے گی ، دوسرے ، اس کے برعکس ، قیاس آرائی کرتے ہیں کہ جوڑوں کی جنسی زندگی کو مختصر کیا جائے گا۔

ایک طرف ، متعدی بیماری کا خوف جسمانی دوری کا سبب بن سکتا ہے ، اسی طرح ایک ذہنی رجحان بھی ہے جو جنسی تعلقات کے ل to اتنا آرام نہیں کرتا ہے۔ دوسری طرف ، بچوں یا کنبہ کے دوسرے ممبروں کی دیکھ بھال کرنے کی موجودگی کی وجہ سے یہ حالات پُر امن مباشرت سے لطف اندوز نہیں ہوسکتے ہیں۔

سنگرودھ کے دوران جوڑے کی زندگی کو بہتر بنانے کے لئے نکات

سب سے پہلے ، آپ کو اپنی روٹین کو پہلے سے کہیں زیادہ تبدیل کرنے کی کوشش نہیں کرنی ہوگی۔ جہاں تک ممکن ہو ، اسی طرح کی سرگرمیوں کو ایک ساتھ یا الگ سے جاری رکھنا ضروری ہے۔

خواتین کے لئے اچھی طرح سے مشت زنی کرنے کا طریقہ

اسی طرح، سنگرودھ میں جوڑے کی زندگی میں بہتری لانے کا راز منظم ، صبر اور استحکام رکھنے میں ہے لچکدار ہو . اگر آپ اس میں ایک اچھا شکار پیدا کردیتے ہیں تو ، کوئی مسئلہ نہیں ہونا چاہئے۔

عملی بات کریں

اگر کوئی پریشانی پیش آتی ہے تو ، آپ کو پرسکون رہنا چاہئے اور اس کو حل کرنے کا راستہ تلاش کرنا ہوگا۔ یہ عملی وقت کا وقت ہے۔ اس سے آپ کو اپنے ساتھی کو مورد الزام ٹھہرانے میں مدد نہیں ملے گی ، اس کے بجائے آپ کو مل کر مسائل سے نمٹنے کی کوشش کرنی ہوگی۔

اگر آپ کے ساتھی کے بارے میں کچھ آپ کو پریشان کرتا ہے تو ، آپ کو شائستہ اور طویل انتظار کیے بغیر اس سے بات چیت کرنے کی ضرورت ہے۔

روادار رہو

ان لمحوں میں کبھی نہیں ، آپ کو یہ حقیقت قبول کرنا ہوگی کہ ساتھی کامل نہیں ہے ، غلطیاں ہوسکتی ہیں اور آپ ہمیشہ ٹھیک نہیں ہوتے ہیں۔ اگر مسائل پیدا ہوتے ہیں تو ، آپ کو اپنی ذمہ داری سے حصہ لینا ہوگا اور سب سے بڑھ کر ، اپنے ساتھی سے بھی اسی غلطی کو دہرانے کی کوشش کرنے سے معذرت کریں .

سنگرودھ کے دوران جوڑے کی زندگی کو کیسے بہتر بنائیں: مواصلات کا علاج

دن کے اندر تلاش کرنا بھی ضروری ہے ، نیز فائدہ مند بھی بات کرنے کا وقت . اس طرح آپ کو معلوم ہوگا کہ آپ کا ساتھی کیسا محسوس کرتا ہے اور وہ اس نئی صورتحال کو کس طرح کا سامنا کر رہا ہے۔

میں آپ کو اپنی زندگی سے زیادہ محبت کرتا ہوں

اس مشکل وقت میں صرف ایک دوسرے کی مدد کرنا ممکن ہے۔ اس میں مزید، آپ عام طور پر جن موضوعات پر توجہ نہیں دیتے ہیں ان موضوعات کے بارے میں بات کرنے کے لئے آپ صورتحال کا فائدہ اٹھا سکتے ہیں۔ اور آپ اس ساتھی کے بارے میں بھی معلوم کرسکتے ہیں جس کے بارے میں آپ کو ابھی تک معلوم نہیں تھا۔ آپ کو ضرور کچھ ملے گا!

تنہا وقت گزارنا

تعلقات میں یہ ضروری ہے کہ ہر فرد کی اپنی اپنی جگہ ہو اور اپنی انفرادی انا کو برقرار رکھے۔ اگر آپ خود کچھ کرتے ہیں جس سے آپ لطف اٹھاتے اور لطف اٹھاتے ہیں ، جب آپ اپنے ساتھی کو دوبارہ دیکھیں گے تو آپ زیادہ آرام سے رہیں گے اور آپ کو کچھ بانٹنا ہوگا۔

سنگرودھ میں ، ایک اختیار یہ ہوسکتا ہے کہ وہ علیحدہ کمروں میں وقت گزاریں یا گھر کے کسی علاقے میں تنہا گھنٹوں میں گزارے۔

پلگ ان کرنے کا یہ بہترین وقت ہے۔ آپ فون پر دوسرے لوگوں سے پڑھ سکتے ہیں ، بات کرسکتے ہیں یا آرام کرسکتے ہیں۔

روزانہ کے معمولات ہیں

جب آپ ایک ساتھ وقت گزارتے ہیں تو ، اس سے کچھ عام عادات رکھنے میں مدد ملتی ہے۔ یہ لوگوں کو اکٹھا کرتا ہے اور انھیں مباشرت گفتگو اور لمحات رکھنے کی اجازت دیتا ہے جو دوسرے مواقع پر ناممکن ہیں۔

خواتین کی خواہش کو کیسے بھڑکائیں

موجودہ حالات کے پیش نظر ، لہذا ، جوڑے بیک وقت سونے کا انتخاب کرسکتے ہیں یا ایک ساتھ مل کر کچھ کرنے کے لئے دن کے وقت فیصلہ کرسکتے ہیں (فلم دیکھنا ، کھانا تیار کرنا وغیرہ)۔

صوفے پر بیٹھے ہنستے ہوئے جوڑے

سنگرودھ کے دوران جوڑے کی زندگی کو بہتر بنانے کا طریقہ: چنگاری کو ہلکا رکھیں

خوشگوار آب و ہوا کے قیام اور برقرار رکھنے کے لئے ایک کوشش کرنی ہوگی۔ خوش رہیں ، مسکرائیں اور اپنے ساتھی کا خیال رکھیں۔ زبردستی سنگرودھ کا معمول تعلقات خراب کرسکتا ہے ، لیکن اگر تھوڑی سی کوشش کی گئی تو یہ دورانیہ آسانی سے گزر جائے گا۔

ہر دن تعریف ، پیار اور پیار ظاہر کرنے کی کوشش کریں کشش آپ کو اپنے ساتھی کی طرف محسوس ہوتا ہے۔ اس مقصد کے ل essential یہ ضروری ہے ، اور اپنے ساتھی کی تعریف کرنے ، اسے گلے سے ، بوسہ دے کر یا اس کے ساتھ چھیڑچھاڑ کرکے حیرت زدہ بھی ہوسکتا ہے۔

سب کچھ کتنا ختم ہوگا ...

جب متاثرہ افراد میں کمی آنا شروع ہوجائے تو ، آہستہ آہستہ ہم معمول پر آجائیں گے اور ہم اپنا معمول تبدیل کردیں گے۔ قرنطین کے دوران جوڑے کی زندگی کو بہتر بنانا ، یہ ایسی حکمت عملیوں کو عملی جامہ پہنانے میں آپ کی خدمت کرے گی جو اس ناگوار مدت کے بعد بھی بانڈ کو مضبوط بنانے میں معاون ثابت ہوں گی۔

بلاشبہ ، انتہائی حالات کا سامنا کرنا کسی کو لاتعلق نہیں چھوڑتا اور ہم میں سے ہر ایک میں تبدیلی کا سبب بنتا ہے۔ یہ مدت جوڑے کے تعلقات کو بہتر بنانے اور اس کی تعریف کرنے کا سنہری موقع ثابت ہوسکتی ہے جو قرنطانی مدت کے دوران ضائع ہوئی تھی۔

ساتھ رہنا سیکھنا

ساتھ رہنا سیکھنا

ایک ساتھ چلنا ایک جوڑے کے لئے ایک اہم قدم ہے ، لیکن یہ ایک خوابوں میں تبدیل ہوسکتا ہے