واقعی جو اہمیت رکھتا ہے اسے پہلے رکھیں

واقعی جو اہمیت رکھتا ہے اسے پہلے رکھیں

ہر نیا دن اندرونی نمو ، ایک نیا موقع سیکھنے اور اپنے بارے میں بہتر محسوس کرنے کا ایک نیا موقع پیش کرتا ہے۔ ترجیح دینے سے آپ کو یہ سمجھنے میں مدد ملتی ہے کہ آپ کی زندگی میں کیا اہمیت ہے۔

سچائی کیا یہ سارا دن ایک جیسا نہیں ہوتا ہے۔ شاید ایسے دن ہوں گے جو دوسروں کے مقابلے میں زیادہ نتیجہ خیز ہوں گے ، جب آپ خود کو بہتر ، فعال اور متحرک محسوس کریں گے ، لیکن ایسے وقت بھی آئیں گے ، جب ایک بار رات پڑتی ہے ، وہ اپنے ساتھ مایوسی کا احساس دلائیں گے کہ وہ سب کچھ نہ کرسکے جس کی منصوبہ بندی کی گئی تھی ، کیونکہ کسی چیز نے ہمیں مسدود کردیا ہے اور ہمیں آگے بڑھنے نہیں دیا۔



'بہت زیادہ بار ضروری نہیں چھوڑتا ہے۔'



- مافالڈا (کوئنو) -

ایسا تب ہوتا ہے جب آپ کام کرنے کی اہمیت کا واضح حکم قائم کرنے کے قابل نہیں ہوتے ہیں۔ ان چیزوں کو جو پہلے حقیقی نمو کی طرف لے جاتا ہے ، ڈال کر ، راہ راست پر رہنے کا احساس بذات خود آتا ہے۔ جاننے کے لئے کہ کونسی چیزوں کو ترجیح دی جائے ، اپنے آپ کو دیکھنا اور اس بات کی نشاندہی کرنا ضروری ہے کہ واقعی کسی کے ساتھ کیا فرق پڑتا ہے۔



یہاں تک کہ اگر آپ نے ابھی تک کوئی خاص مقصد طے نہیں کیا ہے ، تو وہ ہے واضح کریں کہ ہم میں سے ہر ایک ، آگے بڑھنے کے لئے ، اپنی زندگی کے اجزاء کو اپنی اہمیت کے مطابق آرڈر کرنے کے قابل ہونا چاہئے ، تاکہ کام اور ذاتی زندگی میں کارآمد ہوسکے ، اور خود بھی پوری طرح سے کام آئیں۔

کھڑکی میں عورت

آپ ان چیزوں پر توجہ دیں جو آپ کرنا پسند کرتے ہیں

ہمیشہ اول رکھیں کام یا زندگی کا دوسرا پہلو جو آپ کو واقعتا satis مطمئن نہیں کرتا ہے ، اچھا خیال نہیں ہے۔ جسمانی اور جذباتی صحت ، حقیقت میں ، طویل مدت میں شدید نقصان پہنچا سکتی ہے۔ ہمیشہ اپنے لئے اور اپنی سرگرمیوں کے ل a ایک لمحہ تیار کرنے کی کوشش کریں ، یہاں تک کہ اگر یہ چھوٹی چھوٹی چیزیں ہیں جیسے آپ کی پسندیدہ کرسی پر پڑھنا یا دن میں دس منٹ کا مراقبہ کرنا ... اہم بات یہ ہے کہ اپنے لئے وقت تلاش کریں۔

“زندگی نہ تو ٹیکنالوجی ہے نہ سائنس۔ زندگی ایک فن ہے؛ آپ کو یہ محسوس کرنا ہوگا: یہ رسی پر اپنا توازن برقرار رکھنے کی طرح ہے '



اوشو-

ایسے لوگ ہیں جو اپنے کام میں اس قدر مصروف ہیں کہ وہ دن کے آخر میں بھی اپنے آپ کو بھول کر اس سے دور نہیں ہوسکتے ہیں۔ اگر آپ اپنی ملازمت سے لطف اندوز ہوتے ہیں تو بھی ، اس سے باہر کی سرگرمیاں تلاش کرنا ضروری ہے جو آپ کو خوشی بخشے ، اور یہ کہ آپ کبھی کبھی خود کام کے سامنے رکھ سکتے ہیں۔

اس کے بارے میں سوچئے کہ آپ کے لئے کیا اہم ہے

اپنی زندگی کو مکمل طور پر ان سرگرمیوں میں مشغول کرنا کہ ان کی اپنی کوئی قدر نہیں ہوتی اور یہ ایک کے بعد ایک پیروی کرتا ہے ، جو آپ کو حقیقت میں اہم باتوں کو بھول جانے کا باعث بن سکتا ہے۔ آہستہ آہستہ آپ میں عدم توازن پیدا ہوجائے گا جس کا بعد میں علاج کرنا مشکل ہوگا۔

مجھے یہ پسند ہے لیکن مجھے اسے چھوڑنا ہوگا

دوسروں کی مدد کرنا عام طور پر ہمیں بہتر محسوس کرتا ہے ، لیکن آئیے یہ بھی نہ بھولیں کہ ہمیں بھی توجہ کی ایک اچھی خوراک کی ضرورت ہے . ضرورت اس بات کی ہے کہ ، اگر اصولی طور پر یہ بہت زیادہ تناؤ کی وجہ سے کسی کا دھیان نہیں چھوڑ سکتا ہے ، بالآخر اگر یہ عدم اطمینان رہا تو ہمیں پھوٹ ڈالے گا۔

ان کاموں کی فہرست بنائیں جن سے آپ لطف اندوز ہو

عام طور پر ، جب ہم اپنی ترجیحات کو قائم کرنے کے ل a ایک فہرست بناتے ہیں تو ، ہم سب سے پہلے لفظ 'کام' یا کسی اور سرگرمی کو لکھنا چاہتے ہیں جس کے بارے میں ہمیں معلوم ہے کہ ہمیں یہ کرنا چاہ even ہمیں پسند نہیں ہے۔ یہ ایک سنگین غلطی ہے۔ ترجیحات کی فہرست بناتے وقت ، سب سے پہلے اس کے بارے میں سوچنا ضروری ہے کہ ہمیں کیا اچھا محسوس ہوتا ہے۔

'زندگی کیا ہے؟ ایک انمول؛ زندگی کیا ہے؟ ایک وہم ، سایہ ، ایک افسانہ ، اور سب سے بڑا اچھا چھوٹا ہے۔ تو ساری زندگی ایک خواب ہے ، اور خواب ہی انسان کے کام ہیں۔ '

-پیڈرو کالڈرون ڈی لا بارکا-

ان سرگرمیوں کے ساتھ ایک فہرست لکھنے کی کوشش کریں جن کی آپ نے ابھی تک کوشش نہیں کی ہے ، ان جگہوں کے ساتھ جہاں آپ جانا چاہتے ہیں ، ان طریقوں کو لکھیں جن میں آپ واقعی اپنا خرچ کرنا چاہیں گے۔ وقت . اس میں کوئی شک نہیں کہ ہم سب کو اس معاشرے میں زندہ رہنے کے ل work کام کرنا ہوگا ، لیکن اس کی ترجیح بننے کے ل the ، کام کو واقعتا آپ کو سنسنی چاہئے۔

عورت - لیٹ-آن-لان

اپنے آپ کو ترجیحی فہرست میں پہلے رکھیں

ہم کافی خوش قسمت ہیں کہ ہم ان کا انتخاب کرسکیں اور ہماری زندگی ہم اس کی طرح کے مطابق بن سکتے ہو۔ خوشی کا انتخاب کرنا ہم پر منحصر ہے ، لیکن اسے ڈھونڈنے کے لئے ہمیں اپنی حقیقت کے ساتھ ایک بننا پڑے گا۔ یہ بہت آسان ہے ، ذرا سوچئے کہ جب آپ خوشی کے لئے کچھ کرتے ہیں تو وقت کتنا جلدی گزرتا ہے ، جب آپ کو اتنا اچھا لگتا ہے کہ آپ جذباتی طور پر کسی سرگرمی میں شامل ہوجاتے ہیں۔

اپنی زندگی کو آرڈر دینے کا کلیدی پہلو یہ ہے کہ اپنے آپ کو پہلی جگہ رکھنا ، اور پھر اس کے بارے میں بہت غور سے سوچیں کہ کیا آپ کے لئے واقعی اہم ہے۔ کیا آپ صبح اٹھتے وقت سے جب آپ رات کو سونے کے وقت تک اپنی اقدار اور اہداف کے مطابق رہتے ہیں؟

'یہ آپ کی زندگی کے سال نہیں گن رہے ہیں ، بلکہ آپ کے سالوں میں زندگی'

-ابراہم لنکن-

ہم سب کو خوش نہیں کرسکتے ہیں

ماضی کے مسائل یا لوگوں کو ترجیح دینے میں غلطی نہ کریں جو آپ کو پریشان کرتے ہیں ، بجائے اس کی زندگی پر اپنی توجہ مرکوز کریں اور اس کے لئے خود کو وقف کریں۔ . اگر آپ کو اپنی زندگی کے ساتھ کیا کرنا ہے اس کے بارے میں واضح اندازہ نہیں ہے تو ، آپ ہر کام کے بعد مایوس ہو کر واپس آجائیں گے ، جو دوسروں کے کام کر رہے ہیں ، یہاں تک کہ آپ اپنی ترجیحات کو وقت پر طے نہ کرنے کی شکایت بھی کریں گے۔

خود اعتمادی کو تقویت بخشیں اور احساس کمتری پر قابو پالیں

خود اعتمادی کو تقویت بخشیں اور احساس کمتری پر قابو پالیں

آپ کو ان آسان ٹپس پر عمل کرکے اپنی عزت نفس کو مضبوط بنانا سیکھنا چاہئے اور جلد ہی احساس کمتری آپ کی زندگی سے دور ہوجائے گی۔