وکٹر فرینکل کے مطابق معنی کی تلاش

وکٹر فرینکل کے مطابق معنی کی تلاش

کئی بار ہم حالات کو بدلنے کے لئے اتنی محنت کرتے ہیں کہ ہم یہ بھول جاتے ہیں کہ حال سے لطف اٹھانا کتنا ضروری ہے ، خواہ کچھ بھی نہ ہو۔ اس خیال کا ایک بڑا خاکہ آسٹریا کے نیورولوجسٹ اور ماہر نفسیات وکٹر فرینکل تھا ، جس نے وکالت کی انسان کے وجود کے لئے ایک بنیادی عنصر کے طور پر معنی تلاش کریں۔

حراستی کیمپ میں اپنے تجربات کی کہانی سے شروع کرتے ہوئے ، یہ مصنف اپنی کتاب میں وضاحت کرتا ہے معنی کی تلاش میں انسان: حراستی کیمپوں اور دیگر اشاعت شدہ تحریروں میں ماہر نفسیات وہ تجربہ جس کی وجہ سے وہ لوگو تھراپی کو نظریہ بنائے ، ایک نقطہ نظر جس کی تجویز پیش کی معنی تلاش کریں انسان کی بنیادی ترغیب کے طور پر۔ وکٹر فرینکل نے ننگے وجود کا مفہوم خود ہی تجربہ کیا۔



وہ کیسے جان سکتا تھا کہ زندگی گزارنے کے لائق ہے؟ ایک ایسا شخص جس نے سب کچھ کھو دیا تھا ، جس نے سب کچھ ضائع ہوتے دیکھا تھا زندہ رہنا ، جو بھوک ، ٹھنڈ ، لامتناہی ظلم و بربریت کا شکار تھا اور جس نے کئی بار اپنے آپ کو تقریبا موت کے دہانے پر پایا تھا۔ البتہ، فرینکل اپنے وجود کا احساس دلانے کے قابل تھا۔



'جن کے پاس زندگی گزارنا ہے وہ تقریبا any کسی طرح برداشت کرسکتے ہیں۔' -نیٹشے-

اس ماہر نفسیات کے مطابق زندگی کے معنی تلاش کرنا ہی وجود کا جوہر ہے . اس احساس کو محسوس کرنے میں ، انسان اپنے آپ کو کسی دوسرے انسان کے ساتھ ڈھونڈنے کی خواہش کرتا ہے تاکہ وہ اس کی تشکیل کرے اور اس سے محبت کرے۔

جب وجود کا احساس مایوس ہوجاتا ہے تو ، طاقت یا خوشنودی کی خواہش ہی اس کا اصل ذریعہ ہے حوصلہ افزائی . اس طرح سے، خوشی کی جستجو اپنے آپ میں ایک خاتمہ بن جاتی ہے اور اس وجہ سے مایوسی پیدا ہوتی ہے۔



کیا سوچ رہا ہے

مسکراتے شیشوں کے ساتھ وکٹر فرینکل

معنی کی تلاش: ہم اپنے وجود کو کیسے بدل سکتے ہیں؟

خوشی یہ مقصد حاصل کرنے کے نتیجے میں حاصل کیا جاتا ہے نہ کہ اس کی براہ راست تحقیق کے لئے۔ خوشی کا دروازہ باہر کے لئے کھلا اور جو لوگ اسے پھاڑنے کی کوشش کرتے ہیں وہ بند ہوجاتے ہیں۔

فرینکل کے تصور میں امید پسندی ایک کلیدی عنصر ہے۔ اپنے فلسفے میں ، زندگی ایک ایسے موقع کے طور پر ظاہر ہوتی ہے جس کا ہمیں جواب دینا چاہئے ؛ اس کے تحفظ کے ل the بہترین آپشن تلاش کرنا ضروری ہے اور لہذا ، بقا کا وعدہ پورا کریں۔ اس لحاظ سے ، ایک بار کیوں تعریف کی گئی تو ، زور کس طرح تبدیل ہوتا ہے۔



'کیا آپ بھی یقین نہیں کرتے کہ زندگی کا مطلب صرف وہ جذبہ ہے جو ہمارے دل ، روح اور جسم پر ہر روز حملہ کرتا ہے اور ، جو کچھ بھی ہوتا ہے ، وہ ہمیشہ کے لئے جلتا رہتا ہے ... اور آپ کو نہیں لگتا کہ ہم بیکار نہیں رہیں گے۔ ، چونکہ ہم نے اس جذبے کا تجربہ کیا ہے؟ ' -سندور مرائی-
محبت ہی وہ بلند ترین مقصد ہے جس کی طرف انسان خواہش کرسکتا ہے۔ یہ ایمان آپ کو زندگی میں کسی نے کی گئی تمام کوششوں ، فیصلوں یا اقدامات کی تلافی کرنے کی اجازت دیتا ہے۔ خوشی اس وقت حاصل کی جاتی ہے جب معنی مل جاتا ہے ، اور یہ اس وقت ممکن ہے جب انسان ان سوالات کا جواب دے جو زندگی اس سے پوچھتی ہے اور اس کے برعکس نہیں۔

اس عزم میں ، i اقدار بنیادی کردار ادا کریں۔ خاص طور پر وہ رویہ ، تخلیق اور تجربہ اہم ہیں ، جن میں محبت کے تجربے کے بعد کے معاملے میں خاص زور دیا جاتا ہے۔

اقدار ایک اندرونی سفر کو ممکن بناتی ہیں جہاں سے مستقبل میں اعتماد پیدا ہوتا ہے اور زندگی کی کہانی میں محبت اور معنی کے وسائل کی تلاش ہوتی ہے۔

اندرونی طاقت (اقدار ، ایمان ، پیار ، معنی) اور مستقبل کا مقصد کے درمیان تعلق ایک ربط ہے جو فرد کو بناتا ہے اور اسے اپنے آپ کو ایک انوکھا اور ناقابل تلافی وجود کے طور پر پہچاننے کی اجازت دیتا ہے۔

روحانیت کی علامت کے لئے سورج کی روشنی کے خلاف عورت کے ہاتھ

اندرونی رویہ کیا ہے؟

حالات کا سامنا کرتے ہوئے اندرونی طرز عمل انتخاب کا نتیجہ ہوتا ہے ذاتی آپ بننا چاہتے ہیں اس شخص بننے کی آزادی ہے۔ مادی یا جسمانی حدود سے آگے جانا ایک انسانی امکان ہے ، بہادری کا تجربہ۔

بہترین داخلی رویہ تیار کرنے اور معنی کی تلاش شروع کرنے کے ل، ، فرینکل متعدد بنیادی تعلیمات کے بارے میں بات کرتا ہے۔ نو سب سے اہم ہیں:

  • امید کرنا منتخب کریں . ہم ہمیشہ حالات کو تبدیل نہیں کر سکتے ، لیکن ہم ہمیشہ کسی بھی صورتحال میں اپنا رویہ منتخب کرسکتے ہیں۔ جب ہم اب کسی صورت حال کو تبدیل نہیں کرسکتے ہیں تو ہمیں خود کو تبدیل کرنے کے لئے آزمایا جاتا ہے۔
  • جانتے ہو کیوں . اپنے آپ سے پوچھیں: میں کیوں جی رہا ہوں؟ ہر روز ہمیں اٹھ کر خود سے پوچھنا چاہئے کہ ہم کیوں اٹھ کھڑے ہیں اور ہم یہاں کیوں ہیں۔ -ج liveوں کے پاس 'کیوں' ہے وہ تقریبا any کسی بھی طرح 'کس طرح' برداشت کرسکتا ہے۔
  • سیکھو رونا . آنسو کمزوری کی علامت نہیں ، وہ ایک ایسی روح کا ثبوت دیتے ہیں جو ٹوٹنے سے نہیں ڈرتا ہے۔ 'آنسوں پر شرمندہ ہونے کی ضرورت نہیں ہے۔ آنسو گواہی دیتے ہیں کہ آدمی میں بڑی ہمت ہے ، برداشت کرنے کی ہمت ہے ”۔
  • ریوڑ کا حصہ بننے کے ل adjust ایڈجسٹ نہیں کرنا . دنیا دوسری طرح سے چلتی ہے۔ بعض اوقات ہر ایک جو کچھ کر رہا ہے وہ کرنا پاگل ہوتا ہے۔ 'ایک غیر معمولی صورتحال کا غیر معمولی ردعمل معمول کی طرز عمل ہے۔'
  • معنی کے ساتھ رہنا . ہم جو سوالات پوچھتے ہیں ان کا جواب دے کر ہم زندگی کو معنی دیتے ہیں۔ زندگی ہر فرد کے سامنے ایک چیلنج ڈالتی ہے اور وہ شخص اپنی ہی کارروائی کا جواب دے سکتا ہے۔ کسی کے وجود سے جو توقع کرتا ہے اس سے کوئی فرق نہیں پڑتا ہے۔ کیا فرق پڑتا ہے وہ کسی سے توقع کرتا ہے۔
  • اچھ ofے کاموں سے اپنے دن بھریں . مہربانی کا ایک مقصد ہوتا ہے۔ ہمیں ہر روز کرنے کا مواقع حاصل کرنے والے فرد پرستی سے ہماری زندگی معنی سے بھر جاتی ہے۔
  • اپنے آپ سے پرے دیکھیں . جب ہم اپنی حدود اور ضرورتوں پر قابو پاتے ہیں تو ہمیں صحیح معنی ملتے ہیں۔ جتنا زیادہ انسان اپنے بارے میں بھول جاتا ہے ، کسی مقصد یا کسی اور شخص کے لئے خود کو وقف کرنے کے لئے ، وہ اتنا ہی انسان ہوگا اور اس کی عمر اتنی ہی بڑھتی جائے گی۔
  • دوسروں کا درد محسوس کرنا . تکلیف دردناک ہے ، البتہ غیر متعلقہ مسئلہ دوسروں کو لگتا ہے۔ دوسروں کے درد سے ہمدرد رہو ، یہاں تک کہ اگر زندگی کے عالمی تناظر میں یہ کوئی المیہ نہیں ہے۔
  • ہم اس وقت بھی بدل سکتے ہیں جب زندگی ہے مشکل . ہم ایسی زندگی تشکیل دے سکتے ہیں جو معنی خیز اور معنی ، محبت اور مقصد سے بھری ہو۔

'میرے پاس امید کا اپنا اپنا ورژن ہے۔ اگر میں ایک دروازے سے نہیں جاسکتا ، تو میں دوسرے دروازے سے جاؤں گا یا دوسرا دروازہ بناؤں گا۔ موجودہ بات کتنی ہی تاریک کیوں نہ ہو ، کچھ حیرت انگیز ہو گا۔ '

-رابندر ناتھ ٹیگور-

پر سکون اور صبر کے ساتھ زندگی کا مفہوم

پر سکون اور صبر کے ساتھ زندگی کا مفہوم

زندگی کا مفہوم ہمیشہ پیار یا جذبے کے ذریعے تجربہ نہیں کیا جاتا ... جو آتا ہے ، کبھی کبھی چلا جاتا ہے۔