میری زندگی کا کوئی مطلب نہیں ہے: میں کیا کروں؟

زندگی کا مفہوم ایک تصور ہے جس سے مراد اس معنی ہے کہ ہر فرد اپنے تجربات ، اہداف اور منصوبوں کو دیتا ہے جو وہ ذہن میں رکھتے ہیں۔ یہ شخص سے دوسرے شخص میں مختلف ہوتا ہے ، کیونکہ ہر فرد کو اپنے اندر سفر کے ذریعے اپنی زندگی کا احساس دلانے کی ضرورت ہوتی ہے۔

میری زندگی کا کوئی مطلب نہیں ہے: میں کیا کروں؟

' میری زندگی کا کوئی مطلب نہیں ہے۔ مجھے ایسا لگتا ہے جیسے میں بڑھے گا ، بغیر کسی مقصد کے۔ میں نہیں جانتا کہ میں کیا چاہتا ہوں ، مجھے کچھ بھی نہیں کافی حوصلہ افزائی کرتا ہے اور مجھے دنیا میں اپنا مقام نہیں مل سکتا ہے۔ غالبا. آپ ان الفاظ میں جھلکتے ہیں ، جیسا کہ ہم سب نے اپنے وجود کے کسی نہ کسی موقع پر اس طرح محسوس کیا ہے۔ زندگی کے کچھ خاص مراحل پر برا وقت اور موجود بحران ناگزیر ہیں۔



عام طور پر ، وجودی بحرانوں کو تکلیف دہ حالات کے نتیجے میں پیش کیا جاتا ہے ، جیسے کہانی کا خاتمہ ، کسی عزیز کی موت ، دھوکہ دہی ، نوکری کا نقصان ... مختصر یہ کہ وہ تمام حالات جن سے ہمیں تکلیف اور مایوسی کا سامنا کرنا پڑ سکتا ہے۔ ایک موجود بحران میں اگرچہ کچھ لوگوں کے لئے یہ عارضی بحران ہیں ، لیکن دوسروں کے لئے زندگی میں کوئی معنی نہیں ڈھونڈنا روزمرہ کی زندگی کا حصہ بن سکتا ہے۔



رونا اور مسکراہٹ

یہ ایک گہرا وجودی بحران ہوسکتا ہے جو ہمیں مکمل طور پر کھو جانے کا احساس دلاتا ہے۔ ہم شک کرتے ہیں کہ ہم کون ہیں ، غیر یقینی صورتحال کے احساس کے ساتھ مستقبل کی طرف دیکھ رہے ہیں۔ 'مجھے ایسا احساس ہورہا ہے کہ مجھے لگتا ہے کہ میری زندگی کا کوئی معنی نہیں ہے ، اور مجھے کوئی راستہ نہیں مل سکتا ہے۔'



افسوس کی بات ہے کہ لڑکی جو میری زندگی کو بے معنی سمجھتی ہے

زندگی کا مطلب کیا ہے؟

زندگی کے معنی تاریخی طور پر نہ ختم ہونے والی عکاسیوں اور مباحثوں کا ایک موضوع ہے۔ بہت سارے ماہرین (مصنفین ، سائنسدانوں ، فلسفیوں…) نے اس عظیم سوال کا جواب دینے کی کوشش کی ہے ، حالانکہ ان میں سے کسی بھی جواب کو اب تک عالمگیر نہیں مانا گیا ہے۔

زندگی کے معنی اس معنی کو کہتے ہیں جو ہم میں سے ہر ایک اپنے تجربات ، اہداف اور اہداف کو دیتا ہے جو ہمارے ذہن میں ہیں۔ یہ ایک شخص سے دوسرے میں مختلف ہوتا ہے ، کیونکہ ہر فرد کو داخلی سفر کرکے زندگی میں اپنا مفہوم تلاش کرنے کی ضرورت ہوتی ہے۔

عزت و تحسین کے فقرے



ماہر نفسیات اور مصنف وکٹر فرینکل ، اس کے کام میں معنی کی تلاش میں انسان ، کا استدلال ہے کہ زندگی کسی بھی معاملے میں معنی رکھتی ہے ، کیوں کہ مصیبت اور مصیبت کی صورت میں بھی ، اگر کوئی شخص اس کا احساس دلانے کے قابل ہو تو ، وہ اپنے ڈرامے کو کامیابی میں بدل سکتا ہے ، تاکہ آگے بڑھ سکے۔ فرینکل کے مطابق ، لہذا ، ہم میں سے ہر ایک کے لئے زندگی کا مفہوم اس میں بالکل ٹھیک رہتا ہے ، اس کے انتظار کے انتظار میں۔

ہم میں سے ہر ایک اپنی اپنی کہانی لکھتا ہے ، فیصلہ کرتا ہے کہ کچھ مخصوص حالات کے باوجود کیسے محسوس ہوتا ہے اور آئے دن اپنے وجود کو شکل دیتا ہے۔

میری زندگی کا کوئی مطلب نہیں ہے ، اداسی مجھ پر پھیلی ہوئی ہے

ان لمحوں میں جب آپ کو یہ لگتا ہے کہ آپ کی زندگی بے معنی ہے ، تو اس حالت سے وابستہ کچھ جذبات کا تجربہ کرنا عام ہے۔ الارم کی گھنٹیوں پر دھیان دینا ضروری ہے ، کیونکہ وہ کسی مسئلے کی موجودگی کی نشاندہی کرتے ہیں اور یہ بہت زیادہ امکان ہے کہ کسی پیشہ ور کی مدد کی ضرورت ہو۔ ہم کوشش کر سکتے ہیں:

  • افسردگی کا احساس . ہم بے حس محسوس کرتے ہیں ، بالکل اس کی وجہ جانے بغیر ہی افسردگی ہمیں گھبرا دیتا ہے۔ کچھ لوگ یہ بھی سوچتے ہیں کہ اس طرح محسوس کرنے کی کوئی وجہ نہیں ہے ، چونکہ ان کے پاس اچھی ملازمت ہے ، ایک کنبہ ہے ، کچھ دوست ہیں ... پھر بھی ، وہ ایک اداسی محسوس کرتے ہیں جس کی وہ وضاحت نہیں کرسکتے ہیں۔
  • مجھے نہیں معلوم میں کون ہوں۔ خود سے ایک لاتعلقی کھیل میں آتی ہے ، 'میری زندگی کی کوئی معنی نہیں ہے اور میں کھو جاتا ہوں ، یہ جانے بغیر کہ میں کون ہوں یا میں کیا چاہتا ہوں'۔
  • اینڈونیا . آپ ان سرگرمیوں میں دلچسپی کھو دیتے ہیں جو آپ پہلے لطف اٹھاتے تھے۔ ہم کچھ بھی نہیں لطف اٹھاتے ہیں ، کچھ بھی فائدہ مند نہیں ہوتا ہے۔ عین اس وجہ سے ، کسی بھی عمل کے پیش نظر غضب کا احساس پیدا ہوتا ہے۔
  • لوگوں سے الگ رہنا. اداسی ، دلچسپی کی کمی e مایوسی کسی کی زندگی سے عدم اطمینان کا سامنا کرتے ہوئے ، وہ زیادہ سے زیادہ معاشرتی تنہائی کا باعث بنتے ہیں ، اس وجہ سے کہ دوسروں سے نسبت کرنے کی خواہش نہیں ہے۔
سیڑھیوں پر بے لگام عورت

کسی وجود کے بحران کی صورت میں ، اپنے اندر سفر کریں

کچھ وقت لگے ، اندر کا جائزہ لیں آپ کے اندر ایک سفر . اس سفر کے دوران آپ کو شاید ضرورت پڑے گی اپنے آپ سے کچھ سوالات پوچھیں: کیا مجھے اپنی زندگی میں کچھ تبدیل کرنے کی ضرورت ہے؟ ، مجھے کیا محسوس ہوتا ہے ، میں کیا سوچتا ہوں اور کیا چاہتا ہوں؟ ، کیا میں خود کو پہلے رکھتا ہوں؟ کیا میں واقعتا میں کون بننا چاہتا ہوں؟

ان سوالات کے جوابات تلاش کرنا ہمیں راہ راست پر گامزن کرسکتا ہے ہمارے بارے میں معلومات ؛ لہذا ، زندگی کے معنی کھونے کے پیچھے ، اپنے آپ کو کم علم ، ہم کون ہیں اور ہم کیا چاہتے ہیں ، پوشیدہ ہوسکتا ہے۔ اس ل likely امکان ہے کہ اس معنی کو ڈھونڈنے کے ل ourselves خود سے رابطہ قائم کرنا ، اپنی قدر کرنا اور جس وقت کی ضرورت ہو اسے وقف کرنا ضروری ہے۔

آئیے اس کے بارے میں سوچیں: کیا ہماری زندگی واقعی ایک معنی اور معنی رکھ سکتی ہے اگر ہم نہیں جانتے کہ ہم کون ہیں؟ چونکہ وجودی باطل (زندگی کے معنی کا نقصان) میں خود سے رابطہ ختم ہونا شامل ہے ، لہذا گویا آہستہ آہستہ ہم نے خود کو اپنے آپ سے دور کیا اور اپنی زندگی کے تماش بین بننے لگے۔

تمباکو نوشی چھوڑنے کی وجوہات

کیا ہوتا ہے یہ ہے کہ جب ہم کسی مقصد یا کسی شخص پر مرکوز ہیں ، ہم نے اس پر توجہ نہیں دی ہے جو ہم میں ہورہا ہے۔ اس وجہ سے ، 'میری زندگی کی کوئی معنی نہیں ہے' کے بیان کا سامنا کرنا پڑا ، سب سے بڑھ کر ہمیں اندر دیکھنا چاہئے ، اپنی داخلی دنیا کے ساتھ ، اپنے آپ سے دوبارہ جڑیں۔

انسان اپنے آپ کو اس وقت محسوس کرتا ہے جب وہ اپنی زندگی کے معنی کو پورا کرنے کی کوشش کرتا ہے۔

-وییکٹر فرینکل-

ہیرو یا متاثرین: ذاتی بحرانوں کا انتظام

ہیرو یا متاثرین: ذاتی بحرانوں کا انتظام

یہ بات واضح ہے کہ متعدد ذاتی بحرانوں سے کوئی آلودہ نہیں ہوا ، لیکن ہم ہیرو بنیں گے یا اپنی ہی کہانیوں کا شکار ہوں گے۔