دنیا میں سب سے زیادہ دباؤ والی نوکریاں

دنیا میں سب سے زیادہ دباؤ والی ملازمتوں میں لازمی طور پر خود کی دیکھ بھال اور حفاظت کی ضرورت ہوتی ہے۔ تناؤ ایک ایسا عنصر ہے جو لوگوں کی جسمانی اور ذہنی صحت کو براہ راست متاثر کرتا ہے۔ اس کی روشنی میں ، سخت ترین ملازمتوں پر خصوصی توجہ دی جانی چاہئے۔

دنیا میں سب سے زیادہ دباؤ والی نوکریاں

عام طور پر، دنیا میں سب سے زیادہ دباؤ والی ملازمتیں وہ ہیں جو آپ کو مقصد کے خطرے سے دوچار کرتی ہیں ، خاص طور پر اگر خطرہ جان لیوا ہے۔ ہم ان خطرات کے بارے میں بات کر رہے ہیں جو خود میں ایک اعلی سطحی تکلیف میں مبتلا ہیں۔



تاہم ، یہ ایک عام ہے۔ دباو زدہ کام در حقیقت سرگرمی سے ہی نہیں منسلک ہوسکتا ہے ، لیکن ان شرائط سے جس میں اسے انجام دینا لازمی ہے۔ افسران کی طرف سے دباؤ کے سبب آفس کی ملازمت ، کسی بھی خطرے سے دور ، تناؤ کا ایک بہت زیادہ بوجھ پر مشتمل ہوسکتی ہے۔



زندگی ذہن میں ہے

کسی بھی کاروباری سرگرمی کے لئے ملازمین یا مینیجرز سے خود کی اچھی نگہداشت اور خود کی حفاظت کی ضرورت ہوتی ہے۔ صحت پہلے آتی ہے ، پھر پیداوری آتی ہے۔



'کوئی بھی جذبہ دماغ کو اس طرح سے کام کرنے کی صلاحیت سے اور خوف کی طرح وجوہ سے مکمل طور پر محروم نہیں کرتا ہے۔'

ایڈمنڈ برک-

عورت اپنے بالوں کو کھینچ رہی ہے

سب سے زیادہ دباؤ والی 10 ملازمتیں

1. فوجی

فوج جنگ میں جاتی ہے یا اس کی تیاری کرتی ہے۔ مسلح تصادم ایک انتہائی فکرمند صورتحال ہے جو موجود ہوسکتی ہے۔



ایک کشمکش کے دوران زندگی ایک اور اہمیت لیتی ہے ، نیز ایک سیاق و سباق بننے کے ساتھ ساتھ ، جس میں نقصانات اور غمزدہ ہونے کی وجہ سے مسلسل نفسیاتی تناؤ کا سامنا کرنا پڑتا ہے۔

اعداد و شمار سے پتہ چلتا ہے کہ فوج کے مشن میں نفسیاتی عوارض کا ایک اعلی فیصد ہے ؛ یہ اکثر تنازعات کے خاتمے کے بعد یا خطرے کی نمائش کے بعد بھی برقرار رہتا ہے ، جیسے تکلیف دہ بعد کی خرابی .

2. فائر فائٹر ، سب سے زیادہ دباؤ والی نوکریاں

فائر فائٹرز کو اکثر شدید خطرات لاحق رہتے ہیں۔ ان کا کام ایسے سیاق و سباق میں ہوتا ہے جہاں صورتحال پر قابو پانا ناقص ہوتا ہے اور داؤ پر لگاو زیادہ ہوتا ہے۔

ہر آگ یا تباہی کی اپنی خصوصیات ہوتی ہیں ، جس سے غیر یقینی کی سطح بہت بلند ہوتی ہے۔ مزید یہ کہ ، ہنگامی صورتحال کی کوئی تاریخ نہیں ہے ، اور انتباہی حیثیت ہمیشہ سرگرم رہتی ہے۔

3. تجارتی پائلٹ

اگرچہ آج ہوائی جہاز بہت محفوظ ذرائع ہیں ، پرواز کی کامیابی یقینی طور پر پائلٹ کی تمام متغیرات پر توجہ دینے کی صلاحیت پر منحصر ہے۔

یہ تجارتی پائلٹ یہ ایک ایسا کام ہے جس میں نظام الاوقات میں مسلسل تبدیلیوں اور گھر سے طویل غیرحاضری کی ضرورت ہوتی ہے۔ زیادہ تر معاملات میں یہ ایک نیرس کام ہے ، لہذا تناؤ کی ممکنہ سطح کے تابع ہے جو لاتعلق نہیں ہے۔

4. پولیس اہلکار ، دنیا میں سب سے زیادہ دباؤ والی نوکریاں

میں پولیس اہلکار وہ ایسے حالات میں روزانہ کی بنیاد پر شامل ہوتے ہیں جن کے لئے انتہائی خطرناک ہتھیاروں یا اوزاروں کے استعمال کی ضرورت ہوتی ہے۔ فوج کی طرح ، وہ مسلسل غیر متوقع اور بے قابو حالات کے سامنے رہتے ہیں ، جس سے بہت سارے لوگوں کی زندگیاں خطرے میں پڑسکتی ہیں۔

یہ ایسا کام ہے جو عوامی دشمن کی غیر متوقع صلاحیت کی وجہ سے ایک اعلی سطح کی غیر یقینی صورتحال کو بے نقاب کرتا ہے ، جو غیر متوقع طور پر سوچتا ہے اور عمل کرتا ہے۔ اس میں کوئی تعجب نہیں کہ پولیس اہلکار دنیا میں سب سے زیادہ پریشان کن ملازمت ہے۔

5. واقعہ منتظم

واقعہ کے منتظمین اپنی جان کو خطرہ مول نہیں لیتے ہیں اور ہنگامی حالات کا شکار نہیں ہوتے ہیں ، لیکن ان کے پاس انتظامیہ کی خصوصی مہارت ہونی چاہئے۔ ان کا کام یہ یقینی بنانا ہے کہ عمل کے ایک سیٹ جو فطرت کے لحاظ سے مختلف اور غیر وابستہ ہیں پرامن بنیادوں پر قائم ہوں۔

دوسری طرف ، یہ عام ہے کہ وہ مذاکرات کے عمل میں شامل ہیں ، جو ہمیشہ واضح نہیں ہوتے ہیں ، اور یہ کہ تمام فریقوں کو مطمئن کرنے کے لئے انہیں عمل کرنا ہوگا۔

آخر میں ، پروگراموں کا اہتمام کرنا ان کو عوامی فیصلے سے بے نقاب کرتا ہے۔ اسی لئے ان کو ایک انتہائی دباؤ کام کے طور پر بیان کیا جاسکتا ہے۔

بہت دیر سے بدتر کوئی چیز نہیں ہے

6. رپورٹر

ایک رپورٹر کا دباؤ تین عوامل پر منحصر ہوتا ہے۔ سب سے پہلے ، ٹائم ٹیبل: یہ حالات اور خبروں کے مطابق مختلف ہوتا ہے۔ اسے ہمیشہ جو کچھ ہو رہا ہے اور ہمیشہ دستیاب ہے اس کے ساتھ ہمیشہ قدم اٹھانا چاہئے۔

دوم ، وہ ممکنہ طور پر خطرناک حالات کے مستقل نمائش کے تابع ہے اور فوری طور پر کام کرنے کی صلاحیت کی ضرورت ہوتی ہے کہ وہ فوری طور پر مطلع کرسکے۔

آخر میں ، یہ ایک ایسا کام ہے جو بالکل مختلف عنوانات اور منظرناموں سے ملتا ہے: رپورٹر کو متاثر کن معلومات کو سنبھالنے کے قابل ہونا چاہئے۔

7. ایمرجنسی ڈاکٹر

کسی ہنگامی کمرے میں ، کوئی بھی معاملہ فوری ہوتا ہے۔ میں کال پر ڈاکٹر انہیں اکثر ریکارڈ وقت میں پیچیدہ فیصلے کرنے پڑتے ہیں۔

دوسرے لوگوں کی صحت اور زندگی ان کے ہاتھ میں ہے ، اور یہ ذمہ داری ایک اہم نفسیاتی بوجھ اٹھاتی ہے۔ گویا کہ یہ کافی نہیں ہے ، وہ تکلیف اور تکلیف کے گواہ ہیں ، اور کئی بار ان کے پاس اس کا انتظام کرنے اور ان پر قابو پانے کے وسائل نہیں ہیں۔

8. عوامی تعلقات

تعلقات عامہ کے ساتھ ساتھ عام طور پر فروخت کے میدان میں بھی ، یہ جاننا ضروری ہے کہ ہر طرح کے لوگوں ، پڑھے لکھے لوگوں کے ساتھ کس طرح کا معاملہ کیا جائے۔ بعض اوقات بات چیت کرنے والے کو معاہدے کی کامیابی کے لئے یا اس شبیہ کی حفاظت کے لئے حد سے تجاوز کرنے کی اجازت دینا ناگزیر ہے۔

یہ پیشہ اس کے ل a ایک اچھے رواداری اور بہت کچھ کی ضرورت ہے خود پر قابو ، مہارت جو مستقل طور پر پرکھی جاتی ہیں . دن کے دوران وہ بہت سارے لوگوں کے ساتھ رابطے میں آتے ہیں ، جس کی وجہ سے وہ مستقل دباؤ میں رہتے ہیں۔

بچوں میں آنکھوں کی غیرضروری حرکتیں

9. ٹیکسی ڈرائیور

وہ اپنا زیادہ تر دن کار ، ایک بند ماحول اور عوام سے براہ راست رابطے میں صرف کرتے ہیں۔ انھیں شہر کی ٹریفک سے منسلک ہمیشہ بدلتے ہوئے حالات کا سامنا کرنا پڑتا ہے ، اس تناظر میں جو خود ہی انتظام کرنا مشکل ہے۔

اس میں شامل ہیں دباؤ ڈالنے والے مسافر ، جو جلد سے جلد اپنی منزل پر پہنچنا چاہتے ہیں یا جو اچھnersے آداب کو بھول جاتے ہیں ، کام کو مزید پیچیدہ بنانا۔ ٹیکسی ڈرائیوروں نے اعلی سطح پر دباؤ برداشت کیا۔

گلی میں ٹیکسی اور ٹریفک

10. انتہائی دباو jobs ملازمتوں میں دسویں نمبر پر اساتذہ

بچوں اور نوعمروں کے ساتھ کام کرنا تھکاوٹ کا باعث ہوسکتا ہے خاص طور پر جب کلاسیں بڑی ہوں یا ان کی توجہ اپنی طرف متوجہ کرنے یا ان کے تجسس کو پورا کرنے کے لئے ذرائع دستیاب نہ ہوں۔

ایک استاد وہ طلباء کی فلاح و بہبود کے لئے ذمہ دار ہے اور اس لئے اس پر عمل کرنے اور مناسب ردعمل کے ل re خود کو دھیان دینا چاہئے۔ اگرچہ تعلیم سے لاتعداد اطمینان مل سکتا ہے ، لیکن یہ بے بسی یا عدم تحفظ کے احساسات کا سبب بھی بن سکتا ہے۔

دنیا میں سب سے زیادہ دباؤ والی ملازمتوں کے لئے پیشہ ورانہ صحت یا حفاظت کے معاملے میں زیادہ محنت کی ضرورت ہوتی ہے۔ جو لوگ ان کو انجام دیتے ہیں وہ جانتے ہیں کہ انہیں بیماری یا تھکاوٹ کے زیادہ خطرہ لاحق ہیں۔ لہذا ، یہ ایسے پیشے ہیں جن کے لئے محتاط ذاتی نگہداشت کے کام کی ضرورت ہوتی ہے۔

کام کا دباؤ: علاج اور بہتری لانے کے طریقے

کام کا دباؤ: علاج اور بہتری کے طریقے

زیادہ سے زیادہ لوگ کام کے دباؤ کے بارے میں بات کر رہے ہیں۔ کچھ لوگ اپنے پیشہ کو ذمہ داریوں کے ناگوار سیٹ کے طور پر دیکھتے ہیں۔


کتابیات
  • ہرنینڈز ، V. (2013) بین الاقوامی بزنس ٹائمز۔ سے موصول: HTTP: // کیمپس مییکسکو۔ ایم ایکس / 2013/01/09 / 2013 / # اسٹہش کی سب سے زیادہ اور کم سے کم دباؤ والی ملازمتیں۔ NVDzHY77۔ dpuf.