پیاری زندگی ، میں آپ کو اس وقت تک زندہ رہوں گا جب تک کہ میں آپ کو دم نہیں چھوڑوں گا

پیاری زندگی ، میں آپ کو اس وقت تک زندہ رہوں گا جب تک کہ میں آپ کو دم نہیں چھوڑوں گا

عزیز زندگی ، میں ہر وقت معافی مانگنا چاہتا ہوں جب میں نے آپ کو قدر کی نگاہ سے دیکھا اور آپ نے مجھ سے جو بھی مواقع پیش کیے ہیں ان میں سے زیادہ تر فائدہ نہیں اٹھایا۔ اب جب میں نے اپنے خوف ، شرم اور اپنے تعصبات پر قابو پا لیا ہے ، میں وعدہ کرتا ہوں کہ صبح تک آپ کے لئے ناچ لیں گے ، آپ سے محبت کریں گے ، آپ کی سنیں گے اور آپ کو ہنسوں گا جب تک کہ آپ کو پیٹ میں تکلیف نہ ہو ، یہاں تک کہ آپ کو سانس لیتے ہیں۔ کیونکہ آپ اور میں ایک دوسرے کو سمجھتے ہیں ، کیونکہ یہ خوشی بانٹنے کے قابل ہے۔

ہماری زندگی کے کسی نہ کسی موقع پر یہ الفاظ کہنے سے ہمیں گہری تبدیلی کے ایک مرحلے کا سامنا کرنا پڑ سکتا ہے یا جیسا کہ زیادہ روحانی لوگ کہیں گے ، ایک حقیقی 'بیداری'۔ لیکن ابھی تک ، ہم ہمیشہ اپنے ساتھ یہ بہت اہم معاہدہ کرنے کے لئے اپنے تمام وسائل اور طاقت کو نکالنے کا انتظام نہیں کرتے ہیں۔ ہمیں ان دنوں سے پوری طرح لطف اٹھانے کی اجازت دینے کے ل To جو ہمارے پاس ابھی باقی رہنا ہے۔



ساتھیوں کی اشتعال انگیزیوں پر کس طرح رد عمل ظاہر کریں



'زندگی کی خوشی ہمیشہ کچھ کرنے ، کسی سے پیار کرنے ، اور کچھ انتظار کرنے پر مشتمل ہوتی ہے۔'

تھامس چالرز۔



شاید یہ مقصد ، شدت سے زندگی بسر کرنے کا ، جب تک کہ آپ دم نہ اٹھائیں ، شاید ہیڈنسٹک لگے۔ زندگی کا یہ نظریہ ، ایک بہت ہی آسان تصور پر مبنی ہے ، جس پر متعدد ماہر بشریات ، ماہرین معاشیات اور معاشرتی ماہر نفسیات متفق ہیں۔ جو بھی اعمال ہم کرتے ہیں وہ دو بنیادی ڈرائیوز کے مساوی ہیں: زندہ رہنا اور ، اگر ہم کر سکتے ہیں تو ، خوش رہو .

صحیح چیزیں کرنا چھوڑ دیں اور خوبصورت چیزیں کریں

ہر روز اپنی آنکھیں کھولنا ، سڑک پر نکلنا اور دوسروں سے وابستہ ہونا زندگی کی وہ جہتیں ہیں جو 'مداخلت کی غلطی' کے نام سے ایک رکاوٹ عمل کا جواب دیتی ہیں ، جہاں سے ہم آہستہ آہستہ اپنی خواہش کو حاصل کرنا سیکھ سکتے ہیں: استحکام ، اندرونی پرسکون ، خیریت اور آخر کار ... خوشی۔ تاہم ، اس کو حاصل کرنے کے ل it ، اس نسخہ میں ایک جزو شامل کرنا ضروری ہے: جذبہ۔



زندگی شوق کے ساتھ زندگی گزارتی تھی: یہاں راز ہے!

ماہر نفسیات نفسیاتی علوم کے میدان میں افکار کی ایک اہم اور مفید رو بہ حیثیت برقرار ہے۔ کارل راجرز اور ابراہیم ماسلو جیسی دو اہم شخصیات کے بغیر اس کو سمجھنا ناممکن ہوگا۔ ان علمائے کرام ہی نے پہلے یہ بیان کیا تھا ہم اپنی ذاتی تکمیل کے واحد مالک ہیں ، یہ ہم ہی ہیں جو اپنی ترقی اور خوشی کے لئے دن رات کام کرتے ہیں۔

اس وقت تک ، فرائڈیان سائیکو اینالیسس یا حتی کہ سلوک نفسیات جیسے دھاروں نے ہمیں غیر فعال مخلوق کی حیثیت سے پینٹ کیا تھا ، ایسے شخصیات جو آس پاس کے ماحول کو متاثر نہیں کرسکتے تھے۔ اس سے زیادہ جھوٹی کوئی بات نہیں ہوسکتی ہے کہ ، جیسا کہ راجرز خود ہمیں سکھاتے ہیں ، انسان کے لئے خود کو ایک باضابطہ شخص کی حیثیت سے سمجھنے سے کہیں زیادہ چیزیں زیادہ اہم ہوسکتی ہیں ، جو چار بنیادی اجزاء کے ذریعہ اپنے ماحول کو تبدیل کرنے کے قابل ہیں۔ ایک لچکدار ذہنیت ، آزادی کا احساس ، خود اعتمادی اور تجربہ کرنے کے لئے آزادی۔

اس کے نتیجے میں ، بہت سے ماہر نفسیات ہیں ، جنہوں نے ، اس فلسفے کی پیروی کرتے ہوئے ، ایک اور نکتہ شامل کیا ہے جسے 'جذبے کا مقصد' کہا جاتا ہے۔ ماسلو کے اہرام کے اوپری حصے میں واقع ذاتی تکمیل کے ل To ، در حقیقت ، ہمیں ایک بنیادی جزو کی ضرورت ہے: جذبہ۔ صرف اسی طرح ہم اپنی زندگی میں ایک نمایاں اور مثبت اثر پیدا کرسکتے ہیں۔ اس طرح ، ہم مصیبتوں کا سامنا کرنے اور خوف اور پریشانیوں کو دور کرنے کے ل ourselves اپنے ساتھ مستحکم اور منصفانہ معاہدے پر دستخط کرتے ہیں ، حوصلہ افزائی کو فروغ دینے کے اور جوش و خروش

کبھی کبھی آپ کو چیزوں کو جانے دینا پڑتا ہے

جو لوگ جوش و جذبے کے ساتھ زندگی گزارتے ہیں ، جو لوگ بلا خوف و خوف ، اس کو جوش و خروش سے بسر کرنے کا فیصلہ کرتے ہیں ، وہ سمجھ سکتے ہیں کہ ان کی ہر کام کا ایک 'کیوں' ہے۔ ایک مقصد جو اسے مطمئن کرتا ہے ، جو اسے خوش کرتا ہے ، جو اسے خوشی دیتا ہے۔

آج سے میں جوش و خروش سے ، اپنے سب کے ساتھ ، پورے پھیپھڑوں کے ساتھ زندگی گزاروں گا

ہم غلطی کرنے کے خوف کے بغیر یہ کہہ سکتے ہیں کہ آج کا صارف معاشرہ ہمیں اس بات پر راضی کرنا چاہتا ہے کہ خوشی ایک لمحہ فکریہ اور وقتی دماغ ہے ، یہ تقریبا almost ہمیشہ ہی مفت وقت یا کچھ مصنوعات کے قبضے سے وابستہ ہوتا ہے۔ ایک اچھی کار ، ایک جدید ترین موبائل فون ، گھر میں کچھ راحتیں ، فیشن کے کپڑے ، مشہور برانڈز کی مصنوعات… لیکن یہ سب ہمیں صرف ایک 'ڈسپوز ایبل' خوشی دیتا ہے ، جھوٹی خیریت کا احساس جو ایک حقیقی لت پیدا کرتا ہے۔

شاید ، اس کے بجائے ، ہمیں چیزوں کو ایک بہت مختلف ، اور بہت زیادہ منطقی ، نقطہ نظر سے بھی دیکھنا چاہئے۔ ہمیں یہ سمجھنا سیکھنا چاہئے کہ خوشی کو لمحہ بہ لمحہ یا بیٹرانا نہیں ہونا چاہئے۔ ہم چاہتے ہیں کہ زندگی گزارنے کے ل that ، جس کی ہمیں ضرورت ہے اور جو ہمیں مستقل فلاح عطا کرسکتی ہے ، ہمیں ہر دن طول و عرض کے سلسلے پر کام کرنا ہوگا جو یقینا ہمارے لئے بہت مفید ثابت ہوگا۔

ہم تجویز کرتے ہیں کہ آپ ہمارے ساتھ اس پر غور کریں۔

بھرپور زندگی کے حصول کے لئے اقدامات

  • شوق کا مقصد۔ ہم نے پہلے بھی اس کے بارے میں بات کی تھی: ہر دن خوش رہنا اور مستقل اور اطمینان بخش بہبود حاصل کرنے کے قابل ، ہمیں لازمی طور پر ان کی شناخت کرنا چاہئے اندرونی جذبات جو ہماری تعریف کرتی ہے ، ہمیں منتقل کرتی ہے اور ہمارے طرز زندگی کی تشکیل کر سکتی ہے۔ ہمیں یہ سمجھنا چاہئے کہ ہم جو کچھ بھی کرتے ہیں اسے ہمیں مطمئن چھوڑنا چاہئے ، یہ ہماری اقدار ، اپنی شناخت اور اپنے ذاتی مفادات کے مطابق ہونا چاہئے۔
  • عقلی سوچ ہم جانتے ہیں کہ آج کل ہمارے طرز عمل کو سمجھنے کے لئے جذبات اور بیداری کا دائرہ بہت اہمیت کا حامل ہے۔ تاہم ، ہمیں ایک چیز کو دھیان میں رکھنا چاہئے: خوشی کی تلاش میں ہمیں عقلی ، قطعی اور معروضی فیصلے کرنے چاہ.۔ مثال کے طور پر ، کرنے کا فیصلہ کچھ لوگوں سے دور ہوجائیں یا نئے منصوبے شروع کرنے کے لئے ملازمت چھوڑ دیں۔ ان تمام فیصلوں کو ایک منطقی اور عقلی فکر سے رہنمائی کرنی چاہئے جس سے ہم کم نہیں کرسکتے اور جس کے نتیجے میں کسی اور جہت میں شرکت کی ضرورت ہوتی ہے۔ بہادری .
  • خود نظم و ضبط . پوری زندگی گزارنے کے ل many ، بہت سے لوگوں کے ماننے والے کے برعکس ، یہ ایک خاص نظم و ضبط کی ضرورت ہے۔ کیونکہ بعض اوقات ، مثال کے طور پر ، آپ کو زیادہ طویل مدتی فوائد حاصل کرنے کے لئے فوری طور پر تسکین سے دستبردار ہونے کی ضرورت ہے۔
  • اسی طرح ، جو خوش رہنا جانتے ہیں وہ اپنے آپ میں وقت اور توانائی کی سرمایہ کاری سے گریز کریں زاتی نشونما اور وہ جانتا ہے کہ اپنی خواہش کے لئے آخر تک کیسے لڑنا ہے۔

آخر میں ، جیسا کہ آپ دیکھ سکتے ہیں ، یہ بہت زیادہ معنی خیز اور مثبت وجود کے حصول کے لئے کام کرنا ممکن ہے۔ اس میں بہت زیادہ قوت ، نظم و ضبط ، اور ایک چوٹکی ہمت کی ضرورت ہوتی ہے . کیونکہ بعض اوقات ، جیسا کہ آپ اچھی طرح جانتے ہو ، ضروری ہے کہ ہم اپنی خواہش کے حصول کے لئے اہم اور مشکل فیصلے کریں۔

ایسا کرنے سے ، ہمت کرنے کی کوشش کرنے سے ، وہ دروازہ کھل سکتا ہے جو ہمیں لمبے لمبے عرصے میں پہلی بار خود واقعی کی راہنمائی کرے گا۔